شوربة العدس بدون خضار

شوربة العدس بدون خضار

شوربة العدس بدون خضار ... من الوصفات التقليدية الدافئة التي تجمع بين الطعم الغني والفائدة الغذائية العالية. تتميز هذه الوصفة بأنها بسيطة جداً، ولا تحتاج لأي نوع من الخضار لإعدادها، فقط تعتمد على العدس والتوابل، مما يجعلها خياراً مثالياً لمن يفضل النكهة الأصلية المشبعة، سهلة الهضم، خصوصاً في أيام الشتاء.

مقادير شوربة العدس بدون خضار

- العدس : كوب
- الماء : 4 اكواب
- بودرة البصل : ملعقة صغيرة (اختياري)
- الكمون : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : حسب الرغبة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير شوربة العدس بدون خضار

  1. ضعي العدس في وعاء، واغسليه جيداً بالماء لعدة مرات حتى يخرج الماء نظيفاً ثم يُصفّى.
  2. في قدر على نار متوسطة، يُضاف العدس والماء حتى يغمره ويُترك حتى يبدأ بالغليان.
  3. تُخفف حرارة النار ويُترك العدس لينضج تماماً لمدة تتراوح ما بين 20–25 دقيقة حتى يطرى.
  4. يُضاف الزيت، الكمون، الفلفل الأسود، وبودرة البصل، والملح.
  5. تُترك الشوربة على نار هادئة لمدة 5 دقائق إضافية.
  6. تخفق الشوربة بالخلاط الكهربائي للحصول على قوام ناعم، ويعاد تسخينها، أو تترك كما هي بحسب الرغبة، وتُقدّم ساخنة.

تعلمي أيضاً:  شوربة العدس الكريمية بدون كريمة

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
أجمل ما في "المطبخ السعودي الذكي" أنه لا يحتاج إلى وصفات معقدة أو أدوات كثيرة حتى يصبح تجربة عائلية مميزة. فالطفل يخرج من المطبخ بذكرى جميلة ومهارة جديدة.
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح المطهو أو المخبوز يمكن أن يحتفظ بجزء كبير من جاذبيته ونكهته حتى بعد أن يفقد قوامه المقرمش. وهذه الفكرة تساعد أيضاً على استغلال محتويات المطبخ.
طرق تدوير قشور الخضار إلى بهارات منزلية: كيف نصنع منكهات مركزة في البيت؟
طرق تدوير قشور الخضار إلى بهارات منزلية: كيف نصنع منكهات مركزة في البيت؟
اجمعي الأجزاء المناسبة، ونظفيها وجففيها جيداً، ثم اطحنيها واخلطيها. وأي رطوبة متبقية قد تقلل مدة حفظ المسحوق ونكهته. هكذا تصنعين منكهات مركزة في مطبخ البيت.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ