كيش بالبيض والخضار للفطور

كيش بالبيض والخضار للفطور

كيش بالبيض والخضار للفطور ... تعتبر وصفة الكيش بالبيض، من الأطباق التي تناسب وجبة الإفطار أو العشاء وهي وجبة سهلة التحضير وغنية بالفوائد، يمكنك تحضيرها بمكونات بسيطة متوفرة بمطبخك للتمتع بمذاق شهي ومختلف.

مقادير كيش بالبيض والخضار للفطور

- البيض : 4 حبات
- البصل : 1 حبة (مبشور)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الزيت : ملعقة كبيرة
- الفلفل الحلو : 2 حبة (مقطع مكعبات)
- جبن الشيدر : كوب (مبشور)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- الفلفل الحار : ربع ملعقة صغيرة

طريقة تحضير كيش بالبيض والخضار للفطور

  1. ضعي الزيت في مقلاة، ثم ضعي البصل المبشور، الفلفل الحلو، وحركي حتى تذبل الخضروات ويتحول لونها إلى الذهبي.
  2. اخفقي البيض وتبليه بالملح، الفلفل الحار، نصف ملعقة ثوم واستمري بالتقليب.
  3. أضيفي خليط الفلفل والبصل على البيض.
  4. صبي الخليط في صينية، ثم اخبزيه في الفرن على درجة حرارة متوسطة واتركيه لمدة 30 دقيقة.
  5. عندما تنضج المكونات، وزعي الجبن المبشور على الوجه وقدميه ساخناً.

تعلمي أيضاً:  كيش البيض بالجبن

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ