مقلوبة باللحم والباذنجان

مقلوبة باللحم والباذنجان

مقلوبة باللحم والباذنجان ... تُحضّر المقلوبة بشكل رئيسي من الأرز قصير الحبة، والخضار المقليّة مثل الباذنجان أو القرنبيط أو البطاطا، وأيضاً باستخدام الدجاج أو باللحم، جربي أسهل وصفة مقلوبة باذنجان على طريقة مطبخ سيدتي، وبأبسط المكونات.

مقادير مقلوبة باللحم والباذنجان

- اللحم : نصف كيلو (مسلوق)
- طماطم : 1 حبة
- الباذنجان : 1 حبة (مقشر ومقطع ومقلي)
- بهارات المقلوبة : ملعقة كبيرة
- مرق اللحم : 3 اكواب
- الأرز المصريّ : 2 كوب (مغسول ومصفى)
- ملح : حسب الرغبة

طريقة تحضير مقلوبة باللحم والباذنجان

  1. قطعي الطماطم شرائح ثم ضعيها في قاع القدر.
  2. ضعي قطع اللحم المسلوقة فوق الطماطم.
  3. رشي بهارات المقلوبة على اللحم والطماطم.
  4. وزعي الباذنجان المقلي فوق اللحم.
  5.  أضيفي الأرز ثم صبّي مرق اللحم، وغطي القدر لمدة 30 دقيقة لتنضج المقلوبة.
  6. اقلبي المقلوبة بطبق واسع، وقدميها ساخنة بجانب السلطة الخضراء أو سلطة لبن الزبادي بحسب الرغبة.

تعلمي أيضاً:  مقلوبة دجاج.. طيبة وسهلة

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ