العدس الأباظي بالفيديو

العدس الأباظي بالفيديو ... طبق مصري تراثي فاخر، وكان يحضر كطبق مميز للعزائم والفخامة، ويعرف بنكهته الغنية، مع كونه طبقاً مصرياً أصيلاً يعتمد على العدس الذي زرع في مصر منذ آلاف السنين. 
شاهدي وصفات رمضان بالفيديو مطبخ سيدتي، وتعرفي على وصفة مميزة وصحية من ألذ طبخات العدس المفيدة، وقدميها على سفرة رمضان للعائلة وفي العزومات.

مقادير العدس الأباظي بالفيديو

- لطبقة العدس :
  • زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
  • البطاطس : 1 حبة (مقشرة ومقطعة قطع كبيرة)
  • طماطم : 1 حبة (مقطعة قطع كبيرة)
  • البصل : 1 حبة (مقشر ومقطع قطع كبيرة)
  • الجزر : 1 حبة (مقشر ومقطع قطع كبيرة)
  • العدس الأحمر : كوب (مغسول ومصفى)
  • الكمون : ملعقة كبيرة
  • فلفل ابيض : ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : ملعقة صغيرة
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • مرق دجاج : 2 كوب
- لطبقة الدجاج :
  • الزبدة : 2 ملعقة كبيرة
  • البصل : 1 حبة (مفروم)
  • فلفل ابيض : ملعقة صغيرة
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • الثوم : 3 فصوص (مهروس)
  • نعناع ناشف : ملعقة كبيرة
  • رقائق الفلفل الحار : ملعقة صغيرة
  • معجون الطماطم : 2 ملعقة كبيرة
  • طماطم : 1 حبة (مفرومة)
  • صدر الدجاج : 300 غراماً (مسلوق ومسحب من العظم ومفتت)
  • بقدونس : ربع كوب (طازج ومفروم)
- للتزيين :
  • البصل : حسب الرغبة (مكرمل)
  • الخبز : حسب الرغبة (محمص)
  • بقدونس : حسب الرغبة (طازج ومفروم)

طريقة تحضير العدس الأباظي بالفيديو

  1. في قدر على النار، نحمي زيت الزيتون، ونضيف الخضار المقطعة لقطع كبيرة، البطاطس، والطماطم، والبصل، والجزر.
  2. نضيف كوب العدس الأحمر المغسول والمصفى، والكمون، والفلفل الأبيض، والفلفل الأسود، والملح،  ونصبّ مرق الدجاج، ونحرك، ونترك الخليط على النار حتى يتسبك لمدة 20 دقيقة.
  3. في مقلاة غير لاصقة على النار، نذوب الزبدة، ونحمر البصل المفروم، مع الفلفل الأبيض، والملح، والثوم المهروس، والنعناع المجفف، ورقائق الفلفل الحار، ومعجون الطماطم، والطماطم المفرومة، ونضيف الدجاج المسلوق والمسحب من العظم، ونحرك. ثم نضيف البقدونس المفروم ونقلب جيداً، ونرفع المقلاة عن النار.
  4. نطحن العدس والخضروات في الهاند بلندر حتى يتشكل لديكِ مزيج ناعم القوام.
  5. نمد خليط الدجاج بالطماطم في طبق بايركس الفرن، ونسكب فوقه مزيج العدس المهروس، وندخل الطبق للفرن لمدة 15 دقيقة.
  6. نزين الطبق بالبصل المكرمل، والخبز المحمص، البقدونس المفروم، ويقدم الطبق فوراً.

تعلمي أيضاً:  الأرز المعمر بالدجاج

أضف تعليق

وصفات من المطبخ مصري

نصائح الشيف

لا ترمي بقايا الصلصة في البرطمان.. طرق ذكية لاستخدامها
لا ترمي بقايا الصلصة في البرطمان.. طرق ذكية لاستخدامها
لا تتخلصي من بقايا الصلصات لمجرد أنها لا تكفي لوصفة كاملة، بل أضيفي إليها قليلاً من الماء أو المرق، ورجّي البرطمان جيداً، ثم استخدميها في الشوربات أو المعكرونة.
الزبادي القريب من انتهاء الصلاحية: لا ترميه… حوّليه إلى وصفات لذيذة!
الزبادي القريب من انتهاء الصلاحية: لا ترميه… حوّليه إلى وصفات لذيذة!
يمكن أن تتحول عبوة واحدة من الزبادي إلى «عدة وصفات صغيرة»: مكعبات مجمدة، صوص للبطاطس، عجينة بيتزا، بان كيك، حلوى طبقات، آيس كريم، غموس للخضار وكيك شوكولاتة.
يوم الشيف العالمي 20 أكتوبر.. حكاية مهنة تحوّل الطعام إلى فن
يوم الشيف العالمي 20 أكتوبر.. حكاية مهنة تحوّل الطعام إلى فن
20 أكتوبر يمثل فرصة للتوقف أمام قيمة هذه المهنة، ليس فقط لأنها تمنحنا الطعام، وإنما لأنها تحفظ التراث وتدعم الإبداع، وتدعم الأجيال حسب رؤية مؤسسه بيل غالاغر.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ