فطيرة التفاح مع بودنج الشيا بالفيديو

فطيرة التفاح مع بودنج الشيا بالفيديو ... تُعد هذه الفطيرة خياراً رائعاً لمن يبحث عن حلوى لذيذة وخفيفة في الوقت نفسه، فهي غنية بالألياف والعناصر المفيدة، مما يجعلها مثالية للسحور أو كتحلية صحية. شاهدي حلويات رمضان بالفيديو من مطبخ سيدتي، واستمتعي بتجربة فطائر متوازنة بين الحلاوة الطبيعية والفوائد الغذائية.

مقادير فطيرة التفاح مع بودنج الشيا بالفيديو

- حليب جوز الهند : كوب
- لبن زبادي : 2 ملعقة كبيرة (اليوناني)
- التفاح : 1 حبة (مقشر ومقطع)
- القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة)
- حبوب الشيا : 2 ملعقة كبيرة
- الزبدة : ملعقة صغيرة
- القرفة : رشّة (لمزيج الزبدة والتفاح)
- الجوز : ملعقة كبيرة (بيكان / مجروش)
- القرفة : رشّة (للتزيين)

طريقة تحضير فطيرة التفاح مع بودنج الشيا بالفيديو

  1. في إبريق الخلاط الكهربائي، نضع حليب جوز الهند واللبن اليوناني ونصف كمية التفاح المقشر والمقطع والقرفة ونخلط المكونات جيداً.
  2. نصب الخليط في وعاء، ونضيف بذور الشيا مع التحريك، وندخل الوعاء للثلاجة.
  3. في مقلاة نذوب الزبدة، ونضيف باقي كمية التفاح المقشر والمقطع، والقرفة، مع التحريك لعدة دقائق حتى تتجانس المكونات.
  4. نضع الشيا بودينغ في طبق التقديم، ونزين بالتفاح المطبوخ مع الزبدة والقرفة وجوز البيكان  ورشة قرفة على الوجه.

تعلمي أيضاً:  بودينغ الشوكولاتة بدون بيض

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

6 حيل ذكية لتزيين وتقديم أكواب العصير بطرق احترافية تجعلها تحفة فنية
6 حيل ذكية لتزيين وتقديم أكواب العصير بطرق احترافية تجعلها تحفة فنية
بهذه الحيل الست، يمكنك تقديم العصائر اليومية بأسلوب أكثر أناقة وابتكاراً، وتحويل المكونات البسيطة إلى تفاصيل تلفت الأنظار على المائدة، مهما كان اختيارك ولمستك.
أطعمة مناسبة لطفل لا يحب الخضروات.. وصفات ذكية تجعله يتقبلها
أطعمة مناسبة لطفل لا يحب الخضروات.. وصفات ذكية تجعله يتقبلها
الهدف ليس أن يأكل الطفل طبقاً كبيراً من الخضروات بين ليلة وضحاها، وإنما أن يتدرج في التعرف إليها وتقبلها، ويمكن البدء بوصفات بسيطة مثل المكرونة بصلصة الجزر.
8 أفكار أكلات للأطفال الذين لا يحبون اللحوم الحمراء مع فوائدها الغذائية
8 أفكار أكلات للأطفال الذين لا يحبون اللحوم الحمراء مع فوائدها الغذائية
إذا كان الطفل يرفض معظم مصادر البروتين أو يبدو شاحباً ومتعباً باستمرار أو يعاني ضعفاً في النمو، فمن الأفضل مراجعة طبيب الأطفال لتقييم نظامه الغذائي، وإجراء فحوصات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ