سلطة ملفوف كريمية

سلطة ملفوف كريمية

سلطة ملفوف كريمية ... سلطة خفيفة على المعدة، مشبعة، وتساعد على الشعور بالإمتلاء لفترة أطول خلال ساعات اليوم. تمتاز بقوامها الكريمي ونكهتها المتوازنة، وتُحضَّر بمكونات بسيطة ويمكن تقديمها بجانب البيض لوجبة متكاملة.

مقادير سلطة ملفوف كريمية

- الملفوف : نصف رأس (أبيض ومفروم ناعم)
- الملفوف الأحمر : نصف رأس (مفروم ناعم)
- الجزر : 1 حبة (متوسط، مبشور)
- المايونيز : 3 ملاعق كبيرة
- زبادي : 3 ملاعق كبيرة (يوناني)
- عصير الليمون : ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- سكر : رشّة
- الشبت : حسب الرغبة (للتزيين)

طريقة تحضير سلطة ملفوف كريمية

  1. في وعاء كبير، ضعي الملفوف المبشور والجزر.
  2. في وعاء صغير، اخلطي المايونيز مع الزبادي وعصير الليمون، الملح، والسكر حتى يتكون صوص ناعم.
  3. صبي الصوص فوق الملفوف والجزر وقلبي جيداً حتى يغطى الخليط بالكامل.
  4. غطي السلطة، واتركيها في الثلاجة لمدة 15–30 دقيقة لتتجانس النكهات.
  5. قدميها باردة مع رشة شبت على الوجه.

تعلمي أيضاً:  سلطة الملفوف بدون مايونيز

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

طرق فعّالة لإزالة رائحة الغسالة والمحافظة على نظافتها
طرق فعّالة لإزالة رائحة الغسالة والمحافظة على نظافتها
إن التخلص من رائحة الغسالة الكريهة لا يتطلب دائماً استخدام مواد باهظة الثمن أو إجراءات معقدة، بل يعتمد بشكل أساسي على المواظبة على التنظيف والاهتمام بالتفاصيل.
لا ترمي الزنجبيل الجاف: سر تحويله إلى مسحوق توابل منزلي غني بالنكهة والفوائد
لا ترمي الزنجبيل الجاف: سر تحويله إلى مسحوق توابل منزلي غني بالنكهة والفوائد
الزنجبيل الجاف ليس بقايا طعام ينبغي التخلص منها، بل هو مكون قيّم يمكن تحويله بسهولة إلى مسحوق توابل منزلي غني بالنكهة ومتعدد الاستخدامات عبر خطوات بسيطة.
يوم الأناناس 27 يونيو: احتفال بالفاكهة الاستوائية الذهبية مع وصفات شهية
يوم الأناناس 27 يونيو: احتفال بالفاكهة الاستوائية الذهبية مع وصفات شهية
يمثل يوم الأناناس في 27 يونيو مناسبة للاحتفاء بإحدى أكثر الفواكه الاستوائية شعبية حول العالم، فهي تجمع بين الطعم اللذيذ والمظهر الجميل وقيمته الغذائية العالية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ