هريس اليقطين والحمص

هريس اليقطين والحمص

هريس اليقطين والحمص ... من المقبلات العصرية والشهية التي تدمج بين طعم الحمص الكريمي وحلاوة اليقطين الطبيعية، وهو طبق غني بالألياف والفيتامينات. يتميز بلونه البرتقالي الجذاب وقوامه المخملي، مما يجعله خياراً رائعاً للتقديم في التجمعات العائلية.

مقادير هريس اليقطين والحمص

- حمص : علبة (معلّب)
- اليقطين : علبة (هريس)
- الثوم : فصّان (مهروس ناعم)
- الطحينية : 3 ملاعق كبيرة
- عصير الليمون : 1 أونصة (كبير الحجم)
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة
- بابريكا : نصف ملعقة صغيرة (مدخنة)
- الفلفل الأحمر : نصف ملعقة صغيرة (رقائق / أو فلفل حلبي)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- زيت الزيتون : حسب الرغبة (بكر ممتاز / للتزيين)
- بذور اليقطين : حسب الرغبة (للتزيين)

طريقة تحضير هريس اليقطين والحمص

  1. صفي الحمص من السائل الموجود في العلبة، واحتفظي بالسائل في وعاء جانبي لاستخدامه لاحقاً في ضبط القوام.
  2. في وعاء محضرة الطعام ، ضعي الحمص المصفى، هريس اليقطين، الثوم، الطحينة، وعصير الليمون، ثم نكهي بالكمون، البابريكا، رقائق الفلفل، الملح، والفلفل الأسود.
  3. شغلي المحضرة لخلط المكونات، وبينما هي تعمل، أضيفي القليل من سائل الحمص (الذي احتفظتِ به) تدريجياً حتى يصبح الخليط ناعماً وكريمياً جداً.
  4. تذوقي الحمص وعدلي الملح أو البهارات حسب الرغبة، ثم شغلي الخلاط لثوانٍ إضافية لضمان تجانس النكهات.
  5. ضعي الحمص في طبق التقديم، وباستخدام ظهر الملعقة اصنعي تجويفاً بسيطاً، ثم وزعي زيت الزيتون وبذور اليقطين المحمصة ورشة إضافية من الفلفل، وقدميه مع رقائق البيتا أو الخضروات الطازجة.

تعلمي أيضاً:  متبل القرع

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
تنظيف لوح التقطيع الخشبي بطريقة طبيعية بالكامل ليس سهلاً فحسب، بل يضمن أيضاً بقاء مطبخك مكاناً آمناً وصحياً، لكن لا تنسي جلسة تنظيف عميق وتزييت مرة واحدة شهرياً.
5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
ترك الأطباق متسخة طوال الليل يُسبب مشاكل صحية يُمكن تجنبها بسهولة بتنظيفها يومياً. فالأطباق المتسخة تجذب الحشرات. وقد تتطور الروائح الكريهة خلال الليل.
طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
مع نمط الحياة السريع اليوم وتعدد المسؤوليات اليومية، من الضروري لكل أسرة أن تمتلك قائمة واضحة ومحدثة بالمواد الغذائية الأساسية. اتبعي هذه القائمة للتسوق.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ