هريس اليقطين والحمص

هريس اليقطين والحمص

هريس اليقطين والحمص ... من المقبلات العصرية والشهية التي تدمج بين طعم الحمص الكريمي وحلاوة اليقطين الطبيعية، وهو طبق غني بالألياف والفيتامينات. يتميز بلونه البرتقالي الجذاب وقوامه المخملي، مما يجعله خياراً رائعاً للتقديم في التجمعات العائلية.

مقادير هريس اليقطين والحمص

- حمص : علبة (معلّب)
- اليقطين : علبة (هريس)
- الثوم : فصّان (مهروس ناعم)
- الطحينية : 3 ملاعق كبيرة
- عصير الليمون : 1 أونصة (كبير الحجم)
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة
- بابريكا : نصف ملعقة صغيرة (مدخنة)
- الفلفل الأحمر : نصف ملعقة صغيرة (رقائق / أو فلفل حلبي)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- زيت الزيتون : حسب الرغبة (بكر ممتاز / للتزيين)
- بذور اليقطين : حسب الرغبة (للتزيين)

طريقة تحضير هريس اليقطين والحمص

  1. صفي الحمص من السائل الموجود في العلبة، واحتفظي بالسائل في وعاء جانبي لاستخدامه لاحقاً في ضبط القوام.
  2. في وعاء محضرة الطعام ، ضعي الحمص المصفى، هريس اليقطين، الثوم، الطحينة، وعصير الليمون، ثم نكهي بالكمون، البابريكا، رقائق الفلفل، الملح، والفلفل الأسود.
  3. شغلي المحضرة لخلط المكونات، وبينما هي تعمل، أضيفي القليل من سائل الحمص (الذي احتفظتِ به) تدريجياً حتى يصبح الخليط ناعماً وكريمياً جداً.
  4. تذوقي الحمص وعدلي الملح أو البهارات حسب الرغبة، ثم شغلي الخلاط لثوانٍ إضافية لضمان تجانس النكهات.
  5. ضعي الحمص في طبق التقديم، وباستخدام ظهر الملعقة اصنعي تجويفاً بسيطاً، ثم وزعي زيت الزيتون وبذور اليقطين المحمصة ورشة إضافية من الفلفل، وقدميه مع رقائق البيتا أو الخضروات الطازجة.

تعلمي أيضاً:  متبل القرع

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

طرق فعّالة لإزالة رائحة الغسالة والمحافظة على نظافتها
طرق فعّالة لإزالة رائحة الغسالة والمحافظة على نظافتها
إن التخلص من رائحة الغسالة الكريهة لا يتطلب دائماً استخدام مواد باهظة الثمن أو إجراءات معقدة، بل يعتمد بشكل أساسي على المواظبة على التنظيف والاهتمام بالتفاصيل.
لا ترمي الزنجبيل الجاف: سر تحويله إلى مسحوق توابل منزلي غني بالنكهة والفوائد
لا ترمي الزنجبيل الجاف: سر تحويله إلى مسحوق توابل منزلي غني بالنكهة والفوائد
الزنجبيل الجاف ليس بقايا طعام ينبغي التخلص منها، بل هو مكون قيّم يمكن تحويله بسهولة إلى مسحوق توابل منزلي غني بالنكهة ومتعدد الاستخدامات عبر خطوات بسيطة.
يوم الأناناس 27 يونيو: احتفال بالفاكهة الاستوائية الذهبية مع وصفات شهية
يوم الأناناس 27 يونيو: احتفال بالفاكهة الاستوائية الذهبية مع وصفات شهية
يمثل يوم الأناناس في 27 يونيو مناسبة للاحتفاء بإحدى أكثر الفواكه الاستوائية شعبية حول العالم، فهي تجمع بين الطعم اللذيذ والمظهر الجميل وقيمته الغذائية العالية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ