سمك سنجاري بالبطاطس

سمك سنجاري بالبطاطس

سمك سنجاري بالبطاطس ... من الأطباق البحرية الشهيرة في المطبخ المصري، ويُعتبر السمك من الوصفات المحبّبة على المائدة، إذ يجمع بين الطعم الشهي والقيمة الغذائية العالية، كما أنه خفيف على المعدة، خاصةً عند تقديمه مع البطاطس المتبّلة والمشوية، ليشكّل طبقاً رئيسياً متكاملاً يناسب وجبة الغداء المميزة.

مقادير سمك سنجاري بالبطاطس

- السمك : 2 حبة (منظف ومفتوح من الظهر)
- البطاطس : 2 حبة (مقطعة شرائح دائرية)
- البصل : 1 حبة (كبير ومقطع شرائح)
- طماطم : 2 حبة (مقطعة شرائح)
- الفلفل الملوّن : 1 حبة (مقطع شرائح)
- الثوم : 3 فصوص (مفروم)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة
- كزبرة يابسة : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- بابريكا : نصف ملعقة صغيرة

طريقة تحضير سمك سنجاري بالبطاطس

  1. تبّلي السمك بالملح والفلفل الأسود والكمون والكزبرة الجافة وعصير الليمون، واتركيه جانباً لمدة 15 دقيقة ليتشرب التتبيلة.
  2. في صينية فرن، رصّي شرائح البطاطس كطبقة أولى، ثم ضعي فوقها شرائح البصل والطماطم والفلفل الألوان.
  3. ضعي السمك فوق الخضار، ووزّعي الثوم المفروم ورشي البابريكا، ثم اسكبي زيت الزيتون على الوجه.
  4. غطّي الصينية بورق الأولمنيوم، وأدخليها إلى فرن مسخن مسبقاً على درجة حرارة 180 مئوية لمدة 30–40 دقيقة حتى ينضج السمك والبطاطس.
  5. ارفعي ورق الأولمنيوم واتركي الصينية في الفرن لمدة 5 دقائق إضافية لتحمير الوجه قليلاً.
  6. قدّمي سمك سنجاري بالبطاطس ساخناً مع الأرز الأبيض أو السلطة حسب الرغبة.

تعلمي أيضاً:  سمك مشوي بالبقدونس

أضف تعليق

نصائح الشيف

8 أدوات مطبخ قديمة يمكن للطفل تحويلها إلى أفكار جديدة للعب
8 أدوات مطبخ قديمة يمكن للطفل تحويلها إلى أفكار جديدة للعب
تصبح الأدوات القديمة أكثر من مواد قابلة لإعادة الاستخدام؛ إنها نقطة انطلاق لعالم كامل من القصص والألعاب والمغامرات، وتتحول لحظة صنع في المطبخ إلى تجربة تعليمية.
وصفات إنقاذ اقتصادية.. 6 أفكار لتحويل بقايا الأرز والخضار إلى وجبات جديدة
وصفات إنقاذ اقتصادية.. 6 أفكار لتحويل بقايا الأرز والخضار إلى وجبات جديدة
يصبح الأرز المتبقي قاعدة لعشاء جديد بدل أن يكون بقايا من وجبة الأمس، بينما تحصل الخضار المنسية مع البيض والجبن على فرصة ثانية قبل أن تصل إلى مرحلة التلف.
10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
قد يكون الخبز اليابس أحد أكثر الأطعمة التي يمكن إنقاذها بسهولة في المطبخ. فمن خلال فكرة بسيطة مثل طحنه، يمكن الحصول على فتات خبز منزلي، ومن خلال تقطيعه وتحميصه.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ