سلطة الطماطم بالأعشاب وزيت الزيتون

سلطة الطماطم بالأعشاب وزيت الزيتون

سلطة الطماطم بالأعشاب وزيت الزيتون ... وصفة منعشة وغنية بالنكهات، تجمع بين الطماطم الناضجة، الأعشاب الطازجة، والبصل الأحمر المقرمش. يمكن تقديمها كمقبلات أو طبق جانبي خفيف وصحي.

مقادير سلطة الطماطم بالأعشاب وزيت الزيتون

- طماطم : 4 حبات (مقطعة إلى شرائح)
- البصل الأحمر : 2 حبة (صغير، ومقطع شرائح رقيقة)
- ريحان : ربع كوب (مفروم خشن)
- كزبرة خضراء : ربع كوب (مفرومة خشن)
- الشبت : ربع كوب (مفروم خشن)
- بقدونس : ربع كوب (مفروم خشن)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة (بكر ممتاز)
- الخل : ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة (مطحون طازج)

طريقة تحضير سلطة الطماطم بالأعشاب وزيت الزيتون

  1. ضعي شرائح البصل الأحمر في وعاء صغير واغمريها بالماء البارد لمدة 10 دقائق أثناء تحضير باقي المكونات.
  2. في وعاء كبير، ضعي شرائح الطماطم، وأضيفي الأعشاب المفرومة، زيت الزيتون، الخل، الملح، والفلفل.
  3. صفي البصل وأضيفيه إلى الطماطم، ثم قلّبي المكونات برفق حتى تتجانس.
  4. اتركي السلطة لترتاح من 10 إلى 30 دقيقة قبل التقديم حتى تتداخل النكهات.
  5. تذوقي واضبّطي الملح، الفلفل، الزيت أو الخل حسب الرغبة قبل التقديم.

تعلمي أيضاً:  سلطة الطماطم والبصل

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ