محشي ملفوف بحشوة مبتكرة

محشي ملفوف بحشوة مبتكرة

محشي ملفوف بحشوة مبتكرة ... طبق محاشي منزلي شهي يتكوّن من أوراق الملفوف المحشوة باللحم المفروم والأرز، وتُطهى داخل صلصة طماطم غنية حتى تصبح طرية ولذيذة. يُقدَّم كطبق رئيسي دافئ ومشبع.

مقادير محشي ملفوف بحشوة مبتكرة

- للصلصة :
  • صلصة طماطم : علبة
  • مرق اللحم : نصف كوب
  • بابريكا : نصف ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : كوب (مفروم)
- الملفوف : رأس
- لحم بقر مفروم : 450 غم
- الأرز : نصف كوب (مطبوخ)
- زبيب اشقر : ربع كوب
- ملح : ثلاثة أرباع الملعقة الصغيرة

طريقة تحضير محشي ملفوف بحشوة مبتكرة

  1. سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. ادهني صينية فرن بالقليل من الزيت أو البخاخ.
  3. في مقلاة، سخني الزيت على نار متوسطة إلى عالية.
  4. أضيفي البصل وقلّبيه لمدة 5 دقائق حتى يذبل، ثم اتركيه ليبرد قليلاً.
  5. اغلي ماءً مملحاً في قدر كبير.
  6. ازيلي قلب الملفوف وضعي الرأس في الماء المغلي، وبعد 2–3 دقائق، ستبدأ الأوراق بالانفصال، أزيليها تدريجياً حتى تحصلي على 8–10 أوراق.
  7. جففيها جيداً، ثم اقطعي الجزء السميك من العرق الأوسط.
  8. في وعاء، اخلطي اللحم المفروم مع البصل المطبوخ، الأرز، الزبيب، والملح.
  9. ضعي كمية مناسبة من الحشوة في وسط كل ورقة ملفوف.
  10. اطوي الجوانب ثم لفيها بإحكام لتشكيل رول مرتب.
  11. رصّي اللفائف في صينية الفرن بحيث يكون طرف اللف في الأسفل.
  12. اخلطي صلصة الطماطم مع مرق اللحم والبابريكا، وصبيها فوق اللفائف بشكل متساوٍ.
  13. غطي الصينية بورق قصدير واخبزي لمدة ساعة كاملة حتى تنضج تماماً، وقدّمي الملفوف المحشي ساخناً.

تعلمي أيضاً:  محشي ملفوف بالرز واللحم المفروم

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ