مقادير صلصة الأفوكادو للدايت
- الأفوكادو :
2 حبة (ناضج ومقشر ومزال البذور)
- زبادي : كوب (يوناني)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة (أو حسب الرغبة)
- زبادي : كوب (يوناني)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة (أو حسب الرغبة)
طريقة تحضير صلصة الأفوكادو للدايت
- ضعي الأفوكادو، والزبادي، والثوم، وعصير الليمون في الخلاط الكهربائي.
- اخلطي المكونات جيداً على سرعة عالية حتى يصبح الخليط ناعماً وكريمياً.
- أضيفي الملح والفلفل الأسود، وقلّبي مرة أخيرة حتى تتجانس النكهة.
- قدمي الصلصة في طبق للتقديم، وقدّميها مباشرة أو احفظيها في الثلاجة.
تعلمي أيضاً: شوربة الأفوكادو المميزة للرجيم
