بروكلي مقرمش بصوص الفول السوداني

بروكلي مقرمش بصوص الفول السوداني

بروكلي مقرمش بصوص الفول السوداني ... وصفة سريعة ولذيذة مستوحاة من المطبخ الآسيوي، تجمع بين البروكلي المحمّص بالقوام المقرمش وصلصة الفول السوداني الكريمية الغنية بالنكهات، لتقدمي طبقاً جانبياً أو وجبة خفيفة مثالية وسهلة التحضير.

مقادير بروكلي مقرمش بصوص الفول السوداني

- البروكولي : رأس (مقطّع إلى زهرات صغيرة)
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
- ملح : حسب الرغبة
- زبدة الفول السوداني : 3 ملاعق كبيرة (غير محلاة)
- الطحينية : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة
- صلصة الصويا : 3 ملاعق كبيرة
- صلصة السيراشا : ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- ماء ساخن : حسب الحاجة (لتخفيف القوام)
- الفول السوداني : حسب الرغبة (مجروش / للتقديم)
- البصل الأخضر : حسب الرغبة (مفروم / للتقديم)
- الكزبرة : حسب الرغبة (أو نعناع / اختياري)

طريقة تحضير بروكلي مقرمش بصوص الفول السوداني

  1. سخّني الفرن على درجة حرارة 200 مئوية.
  2. قطعي البروكلي إلى زهرات صغيرة واغسليها جيداً.
  3. ضعي البروكلي في صينية فرن، وأضيفي الزيت والملح وقلّبي جيداً لتغطيته بالكامل.
  4. أدخلي الصينية إلى الفرن واخبزي لمدة 15 إلى 20 دقيقة حتى يصبح البروكلي ذهبي الأطراف ومحمّصاً.
  5. في وعاء، اخلطي زبدة الفول السوداني مع الطحينة وعصير الليمون وصلصة الصويا والسيراتشا والملح.
  6. أضيفي الماء الساخن تدريجياً مع التحريك حتى تحصلي على قوام كريمي وسهل السكب.
  7. تذوّقي الصلصة وعدّلي النكهة حسب الرغبة.
  8. ضعي البروكلي المحمّص في طبق التقديم، واسكبي صلصة الفول السوداني فوقه أو قدّميها بجانبه.
  9. زيّني بالبصل الأخضر والفول السوداني المجروش والأعشاب الطازجة حسب الرغبة.
  10. قدّميه فوراً كطبق جانبي مع الأرز أو المعكرونة أو الكينوا.

تعلمي أيضاً:  بروكلي مشوي بالثوم السهل

أضف تعليق

نصائح الشيف

أفضل طرق فصل صفار البيض عن البياض
أفضل طرق فصل صفار البيض عن البياض
أفضل طريقة لفصل صفار البيض عن البياض تختلف من شخص لآخر بحسب الخبرة والأدوات المتوفرة، فهناك من يفضل الاعتماد على قشرتي البيضة، وآخرون يجدون أن اليد أكثر سهولة.
كيف تنقذين الصلصة إذا أصبحت حامضة جداً؟
كيف تنقذين الصلصة إذا أصبحت حامضة جداً؟
لا تعني الصلصة الحامضة أن الطبق قد فسد، بل غالباً ما يمكن إنقاذه بخطوات بسيطة ومدروسة. ويظل السر الحقيقي هو إضافة المكونات تدريجياً مع التذوق بعد كل خطوة.
لماذا تتفكك الكبة أثناء القلي؟ أسباب شائعة وحلول تضمن نجاحها في كل مرة
لماذا تتفكك الكبة أثناء القلي؟ أسباب شائعة وحلول تضمن نجاحها في كل مرة
إن تفكك الكبة أثناء القلي ليس عادياً، بل هو نتيجة تفاصيل صغيرة يمكن التحكم بها بسهولة، مثل اختيار المكونات المناسبة، والالتزام بطريقة التحضير، والعجن الجيد.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ