أرز بتشكيلة الخضار

أرز بتشكيلة الخضار

أرز بتشكيلة الخضار ... طبق أرز شهي وسهل التحضير، يتميز بحبات أرز طرية مع خضار ملونة ونكهة غنية، ويُقدّم كطبق رئيسي رائع مع الدجاج أو اللحم أو يمكن تناوله كوجبة خفيفة بحد ذاته.

مقادير أرز بتشكيلة الخضار

- الأرز : كوب
- الزيت : 3 ملاعق صغيرة
- مرق خضار : 2 كوب (أو دجاج)
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- خضار مشكلة : كوب (جزر، بازيلاء، بطاطس)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة تحضير أرز بتشكيلة الخضار

  1. اغسلي الأرز جيداً، ثم صفيه.
  2. سخّني الزيت في قدر على نار متوسطة، ثم أضيفي الأرز وقلّبيه لمدة 2–3 دقائق حتى يتحمص قليلاً.
  3. أضيفي الخضار والمرق والملح والفلفل، وقلّبي المكونات جيداً.
  4. اتركي الخليط حتى يغلي، ثم غطي القدر وخففي النار واتركيه حتى ينضج الأرز وتمتص الحبات المرق (حوالي 20–25 دقيقة).
  5. عند نضج الأرز، أضيفي الزبدة وقلّبي بلطف، ثم غطي القدر واتركيه 5 دقائق قبل التقديم.
  6. قدّمي أرز الخضار ساخناً.

تعلمي أيضاً:  أرز القرنبيط بالخضار للرجيم

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ