الروبيان المقلي

الروبيان المقلي

الروبيان المقلي ... من الأطباق البحرية الخفيفة والشهية التي تتميز بمزيج رائع من الثوم وزيت الزيتون والأعشاب الطازجة. يتم تحضيره في دقائق معدودة، مما يجعله خياراً مثالياً لوجبة غداء أو عشاء سريعة وصحية، كما يمكن تقديمه مع الأرز أو المعكرونة أو السلطة.

مقادير الروبيان المقلي

- الروبيان : 500 غراماً (مقشر ومنظف)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- الثوم : 3 فصوص (مفروم ناعم)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- برش ليمون : ملعقة صغيرة
- أوريغانو : ملعقة صغيرة (مجفف)
- بابريكا : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (طازج ومفروم)

طريقة تحضير الروبيان المقلي

  1. اغسلي الروبيان جيداً ثم جففيه باستخدام مناشف ورقية.
  2. سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية.
  3. أضيفي الثوم المفروم وقلبيه لمدة 30 ثانية حتى تفوح رائحته دون أن يتغير لونه.
  4. أضيفي الروبيان إلى المقلاة وقلبيه لمدة 2-3 دقائق.
  5. أضيفي الأوريغانو والبابريكا والملح والفلفل الأسود، ثم واصلي التقليب حتى يتغير لون الروبيان إلى الوردي وينضج بالكامل.
  6. أضيفي عصير الليمون وبرش الليمون وقلبي المكونات لمدة دقيقة إضافية.
  7. ارفعي المقلاة عن النار وأضيفي البقدونس المفروم.
  8. قلبي المكونات برفق ثم قدمي الطبق مباشرة ساخناً.

تعلمي أيضاً:  طريقة عمل حمسة الروبيان بكريمة الطبخ

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ