المقادير
- الشوفان :
كوب ونصف
- الموز : 3 حبات متوسطة
- رقائق الشوكولاته : ربع كوب (تشوكليت تشيب)
- الموز : 3 حبات متوسطة
- رقائق الشوكولاته : ربع كوب (تشوكليت تشيب)