سمك مع بطاطس مقلية

سمك مع بطاطس مقلية.. جهزي مع مطبخ سيدتي طبق شهير، يُقدَّم في مقاهي ومقاصف لندن على سفرتك، سمك مع بطاطس مقلية وتمتعي بتناول وجبة طيبة بطعم ولا أروع مع عائلتك وضيوفك

المقادير

- للبطاطس :
  • الزيت : غزير (للقلي)
  • البطاطس : 1 كيلو
- للصلصة :
  • دقيق : 100 غراماً
  • دقيق الذرة : 100 غراماً
  • ملح : حسب الرغبة
  • فلفل أسود : حسب الرغبة
  • مرق دجاج : 300 ميلليلترا (بارد)
- للسمك :
  • فيليه السمك : 4 حبات (بوزن حوالي 150 غرامًا للحبَّة)
  • دقيق : ملعقتان كبيرتان
  • ملح : حسب الرغبة
  • فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة التحضير

1. لإعداد الـ"تشيبس": تُقشَّر البطاطس، وتُقطَّع إلى شرائح بسمك ربع إنش، وتُضاف إلى وعاءٍ حاوٍ الماء البارد. وتُنقع فيه لساعة، على الأقلّ. ثمَّ، تُصفَّى. تُقلى جوانح البطاطس، على دفعتين، في زيت غزير، لحوالي عشر دقائق. ثمَّ، تُصفَّى، عبر وضعها على ورق ماصّ.

2. للصلصة: يُخلط الدقيق ودقيق الذرة والملح والفلفل معًا في وعاء، ثمَّ يُسكب مرق الدجاج البارد تدريجيًّا، مع الاستمرار في الخلط، من دون مُغالاة.

3. لإعداد السمك: في مُقلاة الزيت، التي سبق أن استُخدمت لقلي البطاطس، يُسخَّن الزيت عينه مُجدَّدا. يُخلط القليل من الدقيق مع الملح والفلفل، ويُغمَّس فيليه السمك فيه، ثم في الصلصة، قبل أن يُقلى لحوالي خمس دقائق أو أقلّ. ثمَّ، تُخفَّض حرارة النار، ويبقى الفيليه في المقلاة لحوالي ثلاث دقائق. 

4. طريقة التقديم: يُعاد قلي البطاطس في الملاة، وتُقدّم ساخنة، مع فيليه السمك.

 

سيعجبك أيضاً:

سمك بالكاري

طاجن السمك مع الخضار للرجيم

 

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
من أهم شروط سلامة طهي اللحوم، هو التأكد من ذوبانه بشكل صحيح، إذ يساهم في الحفاظ على نكهته وجودته، ويضمن طهيه بشكل متساوٍ وآمن، دون أن يفقد قيمته الغذائية أو يتعرض للتلف. وتتعدد طرق إذابة اللحم سواءً كانت في الماء البارد، أو في المايكرويف، ولكل طريقة مميزاتها وشروطها.
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
النظام الغذائي النباتي للأطفال، يُعتبر نظاماً صحياً إذا تم التخطيط له بشكل سليم، حيث يزوّد الطفل بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو والتطور السليم. ويعتمد النظام النباتي على تناول الخضراوات والفواكة والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبذور، مما يوفر مصدراً غنياً بالألياف والفيتامينات والمعادن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ