الطماطم وجبن الموزاريلا والأفوكادو

الطماطم وجبن الموزاريلا والأفوكادو

الطماطم وجبن الموزاريلا والأفوكادو، وجبة خفيفة، وصحية، ومناسبة لمن يتبعون نظام غذائي صحي، تعلمي تحضير طبق جانبي سهل، من خبز لوزين سكويرز الأبيض، بطعم صلصة البيستو الطيبة، وتمتعي به

مقادير الطماطم وجبن الموزاريلا والأفوكادو

- خبز الساندويتش الأبيض من لوزين - سكويرز : 1 حبة
- طماطم : 1 حبة (مقطعة إلى شرائح)
- جبن موزاريلا : علبة (100 جرام / في الماء / مقطع إلى شرائح)
- الأفوكادو : 1 حبة (مقطع إلى شرائح)
- ملح : حسب الرغبة
- الفلفل : حسب الرغبة
- زيت الزيتون : ملعقة صغيرة
- صلصة البيستو : 2 ملعقة كبيرة (جاهزة)
- ريحان : أغصان (من أجل التزيين)

طريقة تحضير الطماطم وجبن الموزاريلا والأفوكادو

1. قومي بتحميص خبز الساندويتش الأبيض.

2. قطّعي كل من الطماطم وجبنة الموزاريلا والأفوكادو إلى شرائح.

3. ضعي البيستو على الخبز ثم ضعي شرائح الطماطم و الجبنة بالتناوب، أضيفي بعض من قطرات زيت الزيتون وخل البلسمك على الشرائح إضافة إلى الفلفل والملح حسب الرغبة.

4. زيّنيها ببعض أغصان الريحان، واستمتعي بتناولها.

 

سيعجبك أيضاً:

 

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
يُساعد إضافة الحمضيات الطبيعية، كالبرتقال والليمون، على حفظ العصير وإطالة مدة صلاحيته. ويعود ذلك إلى حموضة هذه الفاكهة الطبيعية، والتي تُعدّ مادة حافظة طبيعية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ