شوربة الهليون بالبطاطس

شوربة الهليون

نوعي بأطباق شوربات رمضان على سفرة رمضان، وحضري مع مطبخ سيدتي أطيب المقبلات الساخنة وتعلمي شوربة الهليون الطيبة والمميزة 

مقادير شوربة الهليون بالبطاطس

- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة (أو زبدة)
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم)
- الثوم : فص (صغير الحجم ومفروم)
- البطاطس : 1 حبة (متوسطة الحجم)
- الهليون : كوب ونصف (مفروم خشن)
- مرق دجاج : كوبان ونصف (أو مرق خضار)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : رشّة
- عصير الليمون : نصف ملعقة صغيرة

طريقة تحضير شوربة الهليون بالبطاطس

1. في وعاء على النار نضع الزيت أو الزبدة مع البصل المفروم خشن، نقلب لمدة دقيقتين ثم نضيف الثوم ونقلب قليلا.

2. نفرم البطاطس مكعبات وسط ثم نضعها مع الهليون فوق البصل ونقلب لمدة دقيقة.

3. نضيف مرقة الدجاج وعندما تغلي المرقة نتركها على نار هادئة حتى تنضج الخضار.

4. نضع الشوربة في الخلاط ونطحنها ثم نعيدها على النار لتغلي مرة أخرى.

5. نضيف ملح، فلفل وعصير الليمون ونرفعها عن النار.

6. تقدم ساخنة.

 

للمزيد من شوربات رمضان:

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
يُساعد إضافة الحمضيات الطبيعية، كالبرتقال والليمون، على حفظ العصير وإطالة مدة صلاحيته. ويعود ذلك إلى حموضة هذه الفاكهة الطبيعية، والتي تُعدّ مادة حافظة طبيعية.
طرق صحيحة لتنظيف غسالة الأطباق
طرق صحيحة لتنظيف غسالة الأطباق
في وعاء صغير، قومي بخلط صودا الخبز والماء حتى تتكون عجينة، ثم قومي بتوزيع المعجون على حشية غسالة الأطباق واتركيها لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، حتى تتبلل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ