المقادير
- بطيخ :
6 اكواب
(مقطع مكعبات ومزال البذور)
- الفراولة : كوب (طازجة ومقطعة أنصاف)
- عصير الليمون : نصف كوب (طازج)
- سكر : كوب
- ماء بارد : 2 كوب
- الفراولة : كوب (طازجة ومقطعة أنصاف)
- عصير الليمون : نصف كوب (طازج)
- سكر : كوب
- ماء بارد : 2 كوب
طريقة التحضير
1. ضعي البطيخ والفراولة المقطعة وعصير الليمون والسكر والماء البارد في الخلاط الكهربائي.
2. اضربي المزيج حتى يصبح ناعماً.
3. صبي المزيج في أكواب وقدميه.
للمزيد من وصفات العصائر الطبيعية:
-
سموذي المانجو بالسبانخ الصحي
- شراب القرفة بالحليب للرجيم
- سموذي الأناناس بالموز
