من أكثر الأطباق التي ينصح بتناولها أثناء اتباع الحمية هو طبق السلطة، فهو غني بالألياف والتي تعطي الجسم الشعور الكبير بالشبع وتعمل أيضاً على تخفيف الوزن وتليين المعدة.. واليوم اخترنا لكم من مطبخ سيدتي طبق سلطة الجزر بالليمون والأعشاب للرجيم .. ما يميز هذا الطبق تتبيلة الأعشاب ذات النكهة الشهية وطيبة الطعم
تمتعي بطعم مميز وجديد للسلطة، وحضري سلطة الطماطم الكرزية مع جبن الفيتا، وصفة طيبة وتستحق التجربة وتقديمها على السفرة من مطبخ سيدتي
تحلى مائدة رمضان بأطباق المقبلات الرمضانية المهمة على السفرة، نقدم لك اليوم سلطة الطماطم بجبن الموزريلا فريكو والريحان، طبق رائع الطعم وطيب
سلطة الجرجير مع جبن البارميزان والطماطم، أضيفي إليها حبات من الصنوبر لتضفي عليها طعم أطيب، حضريها بطريقة سهلة لطبق جانبي مميز ورائع
بطاطا مع الروبيان الأحمر وصلصة مايونيز ... يطلق على هذه الوصفة اسم "سلطة تاتيل كون غامبا"، وهي مستوحاة من وصفات منزلية ومأكولات تقليدية، تُحضّر بعناية وصبر، باستخدام أجود المكونات، بطاطا مطبوخة، جزر، بيض، لمسة من المايونيز الخفيف، والروبيان الطازج.
سلطة المانجا بالخردل بالفيديو ... قدمي إضافة صحية ولذيذة لنظام عائلتك الغذائي، شاهدي فيديو مقبلات مطبخ سيدتي، وقدمي على سفرتك مزيجاً من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف. فالمانجو غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعزز جهاز المناعة وتحسن صحة الجلد. والخردل يضيف نكهة مميزة ويحتوي على مركبات قد تساعد في خفض الكوليسترول وتحسين الهضم.
سلطة الكينوا بالأفوكادو والليمون ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي، خيار صحي ومغذٍ ومنعش، ومثالي لوجبة غداء خفيفة أو طبق جانبي مميز. تجمع بين قوام الكينوا، ودهون الأفوكادو الصحية، ونكهة الليمون المنعشة. هذه السلطة غنية بالبروتين، الألياف، والفيتامينات، وهي سهلة التحضير ومناسبة أيضاً للنباتيين.
سلطة بالدجاج المشوي والتفاح ... تحتوي سلطة الدجاج المشوي والتفاح، كإضافة غذائية على أوراق السبانخ والجرجير، وحب الرمان، والقمح المسلوق، طبعاً هذا إضاقة للدجاج المشوي الذي يحتوي على نسبة عالية من البروتين الذي يعد أحد العناصر الغذائية الأساسية لبناء العضلات والحفاظ عليها. كما أن الدجاج المشوي يعد من الخيارات الجيدة كوجبة غذائية للأشخاص الراغبين بخسارة الوزن أو اتباع حمية غذائية، وما يزين هذه الوصفة، مصدر طبيعي هو فاكهة التفاح، التي قد يراها البعض دخيلة بطعمها، لكنها بحق تعطي الوصفة نكهة لا تضاهى ولا تقاوم.
سلطة السبانخ بالليمون الصحية للوقاية من سرطان الثدي ... إليكِ من مطبخ سيدتي وصفة جديدة من وصفات الوقاية من مرض سرطان الثدي، تعرفي على طريقة العمل وقدميها على سفرتك بجميع الأوقات
تعلمي أيضاً: سلطة الفواكة مع بذور الخشخاش للوقاية من سرطان الثدي
سلطة الكرفس لمقاومة سرطان الثدي ... وصفات منوعة من السلطات السهلة في تحضيرها والمليئة بالفوائد الغذائية تجدينها في موقع مطبخ سيدتي، تعرفي على الأطعمة المحاربة لسرطان الثدي وتمتعي بأتم الصحة والعافية
تعلمي أيضاً: سلطة الفواكة مع بذور الخشخاش للوقاية من سرطان الثدي
سلطة الفاصوليا الخضراء بالمايونيز ... الفاصولياء الخضراء مميزة بمذاقها الرائع وتدخل في إعداد الطبخات والسلطات، نقدم لكِ طريقة مميزة لتحضير طبق من السلطة السهلة والسريعة مع المايونيز الشهي، جربيها اليوم وقدميها بجانب الدجاج المشوي
سلطة البرغل بالطريقة الحلبية ... من أنواع السلطات السهلة والمشهورة من المطبخ الشامي، نظراً لطعمها اللذيذ، وسهولة تحضيرها، وتُقدم بجانب الأطباق الرئيسية، جربيها على الأصول من مطبخ سيدتي وقدميها على سفرة العزومات
سلطة الخضار وجبنة الحلوم بالفيديو ... شاهدي وصفات رمضان بالفيديو من مطبخ سيدتي، وقدمي على سفرتك أسهل وصفات سلطات رمضان 2022 المميزة بطعمها الرائع، شجعي عائلتك على تناول طبق من السلطة المفيدة على سفرة رمضان وقدميها بجبنة الحلوم الشهية والطيبة
تعلمي أيضاً: سلطة جبن الحلوم بالعسل للرجيم
سلطة كينوا بجبن الفيتا ... سلطات سهلة التحضير وغنية بالفوائد الصحية نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، تعرفي على خطوات تحضير سلطات الكينوا الشهية وقدميها اليوم بجبن الفيتا الطيب
شاهدي: سلطة الكينوا بالفلفل المشوي بالفيديو
سلطة الكينوا المكسيكية بالفيديو .... يعمل إضافة الكينوا لأي نوع من السلطة إلى تحولها إلى وجبة مُشبعة، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي بأبسط خطوات عمل طريقة عمل وصفة جديدة من وصفات سلطات الكينوا بالخلطة المكسيكية وقدميها على سفرتك كطبق جانبي مميز ولذيذ
تعلمي أيضاً: سلطة الكينوا بالشمندر
سلطة التونة والفاصوليا الحمراء .... مجموعة كبيرة من أصناف السلطات السهلة التحضير بإمكانك تحضيرها بسمك التونة، جربي طبق اليوم مع الفاصولياء الحمراء وتلذذي بطعمها الرائع
سلطة الفاصوليا البيضاء بجبن الفيتا ... هناك العديد من الوصفات والطرق التي بإمكانك تحضيرها بالفاصوليا البيضاء، جربي وصفتنا من مطبخ سيدتي بتقديم طبق من السلطة السهلة واللذيذة وبإضافة جبن الفيتا الطيب عليها
