حضرت سهر الشريف كبة البطاطا بطريقة صحية ومميزة خصيصا لمطبخ سيدتي، جربيها لوجبة الغداء إلى جانب طبق من السلطة و ستحصلين على وجبة شهية وغنية
أعدي صينية اللحم مع الفطر بالفرن لوجبه أفطار رمضاني خفيفة و صحية
وصفة صينية اللحم مع الفطر بالفرن وصفة سهلة و سريعة
طريقة عمل سلطة السبانخ للرجيم ... تحتوي سلطة السبانخ على مكونات صحية وغنية بالمعادن والفوائد المختلفة، ومن أهم ما يميزها أنها مثالية كوجبة صحية للرجيم مع طعم الشطة الحارة لمن يرغبها
بف باستري بالسلمون لوجبة صحية .. عجينة الـبف باستيري هشة وسهلة الاستخدام، وطريقة عمل بف باستيري بالسلمون بسيطة وسهلة وتتميز بمذاق لذيذ، وهي وجبة خفيفة ومشبعة، وقليلة السعرات الحرارية، حضريها أثناء اتباعك الرجيم وتمتعي بوجبة صحية وطيبة
أعدّ الـ"شيف" محمود الأشقر هذا الطبق من بف باستيري بالسلمون لوجبة صحية، في مطعم "سيليسيا"، بالرياض
برغر فلافل صحي ... بطريقة ولا أسهل قدمي ساندويش الفلافل الشهية بخبز البرغر وبطريقة صحية مع الخضار على طريقة أعضاء مطبخ سيدتي
كرات اللحم بالفلفل للرجيم .. قدمي لقمة هنية مع مطبخ سيدتي أثناء اتباعك للرجيم، أعدي أشهى طبخات اللحم المفروم على سفرتك بطريقة صحية ومناسبة للرجيم
كرات الشوكولاتة كيتو ... إذا كنتِ ممن يتبعون نظام حمية الكيتو، اخترنا لكِ اليوم من مطبخ سيدتي، طريقة تحضير كرات الشوكولاتة اللذيذة بمكونات صحية مناسبة للحمية وتحتوي على الألياف والدهون صحية، وأيضاً بديل مناسب للحلويات التقليدية يساعدك على الحفاظ على وزنك.
صدور دجاج كريسبي مقرمشة وصحية ... هذه الوصفة ستثبت لكِ أن الأكل الصحي يمكن أن يكون لذيذاً ومقرمشاً! الآن يمكنكِ الاستمتاع بصدور دجاج مقرمشة وشهية، لكن هذه المرة بطريقة صحية! هذه الوصفة مثالية لمن يبحث عن بديل صحي للدجاج المقلي، اتبعي مقادير الوصفة وطريقة التسوية التي تضمن لكِ تحضير الوصفة بطريقة صحية وشهية.
شيبس الكيتو ... يمكنك الآن الاستمتاع بمذاق الشيبس المقرمش دون الشعور بالذنب! وصفة شيبس كيتو اللذيذة مثالية للرجيم أو النظام الكيتوني، منخفضة الكربوهيدرات وغنية بالنكهات، لتقدميها كمقبلات أو وجبة خفيفة صحية في أي وقت من اليوم. استعدي لمذاق مقرمش وشهي بنفس متعة الشيبس التقليدي، لكن بطريقة صحية تناسب أسلوب حياتك العصري.
تمر محشي مكسرات صحية للدايت ... ويُسمى بكرات الطاقة حيث إنها تحتوي على دهون صحية وألياف وبروتينات تعزز طاقة الجسم وتمده بالمعادن والفيتامينات اللازمة له خلال اليوم، تناولي حبات التمر المحشية بالمكسرات مع قهوتك المفضلة واستمتعي بمذاقها الرائع ومكوناتها الصحية
الشوفان بالفاكهة لوجبة سحور صحية ... الشوفان من الوجبات الصحية التي يمكنك تناولها على سفرة السحور، فهو غني بالألياف، ويساعد على انقاص الوزن بشكل فعال، لذا فهو من الوجبات الصحية التي يجب إدراجها في نظامك الغذائي اليومي في رمضان.
طريقة عمل بيتزا صحية للدايت ... البيتزا من الوجبات السريعة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية، جربي تحضير البيتزا المنزلية بطريقة صحية ولذيذة والأهم أنها خفيفة وبسعرات حرارية أقل ومكونات بسيطة خاصة للدايت
