حضرت أخصائية التغذية نورا عبد الهادي وصفة أم علي الشهيرة بطريقة صحية وسريعة، جربيها لتحلية ما بعد الأفطار واستمتعي بها مع أفراد عائلتك وضيوفك
شيش طاووق الدجاج بطريقة صحية ... هذا الطبق من صدور الدجاج يمكن أن يكون خياراً مثالياً لمن يتبعون نظام الرجيم منخفض السعرات والكربوهيدرات، حيث أنه يحتوي على نسبة كبيرة على حصة البروتين اللازمة للجسم لخسارة الوزن والإحساس بالشبع لفترة طويلة، حضريه بطريقة صحية على طريقة مطبخ سيدتي
برغر لحم كيتو ... لمتبعي حمية الكيتو، تعرفوا على طريقة عمل وصفاتكم المفضلة، حضروا معنا من مطبخ سيدتي طريقة صحية مناسبة للنظام لتقديم وصفة البرجر بدون خبز، وصفة مناسبة لوجبة الغداء بمكونات صحية وبسعرات حرارية قليلة
حضرت سهر الشريف كبة البطاطا بطريقة صحية ومميزة خصيصا لمطبخ سيدتي، جربيها لوجبة الغداء إلى جانب طبق من السلطة و ستحصلين على وجبة شهية وغنية
أعدي صينية اللحم مع الفطر بالفرن لوجبه أفطار رمضاني خفيفة و صحية
وصفة صينية اللحم مع الفطر بالفرن وصفة سهلة و سريعة
طريقة عمل سلطة السبانخ للرجيم ... تحتوي سلطة السبانخ على مكونات صحية وغنية بالمعادن والفوائد المختلفة، ومن أهم ما يميزها أنها مثالية كوجبة صحية للرجيم مع طعم الشطة الحارة لمن يرغبها
برغر فلافل صحي ... بطريقة ولا أسهل قدمي ساندويش الفلافل الشهية بخبز البرغر وبطريقة صحية مع الخضار على طريقة أعضاء مطبخ سيدتي
بف باستري بالسلمون لوجبة صحية .. عجينة الـبف باستيري هشة وسهلة الاستخدام، وطريقة عمل بف باستيري بالسلمون بسيطة وسهلة وتتميز بمذاق لذيذ، وهي وجبة خفيفة ومشبعة، وقليلة السعرات الحرارية، حضريها أثناء اتباعك الرجيم وتمتعي بوجبة صحية وطيبة
أعدّ الـ"شيف" محمود الأشقر هذا الطبق من بف باستيري بالسلمون لوجبة صحية، في مطعم "سيليسيا"، بالرياض
كرات اللحم بالفلفل للرجيم .. قدمي لقمة هنية مع مطبخ سيدتي أثناء اتباعك للرجيم، أعدي أشهى طبخات اللحم المفروم على سفرتك بطريقة صحية ومناسبة للرجيم
تمر محشي مكسرات صحية للدايت ... ويُسمى بكرات الطاقة حيث إنها تحتوي على دهون صحية وألياف وبروتينات تعزز طاقة الجسم وتمده بالمعادن والفيتامينات اللازمة له خلال اليوم، تناولي حبات التمر المحشية بالمكسرات مع قهوتك المفضلة واستمتعي بمذاقها الرائع ومكوناتها الصحية
