برغر لحم كيتو

برغر لحم كيتو

برغر لحم كيتو ... لمتبعي حمية الكيتو، تعرفوا على طريقة عمل وصفاتكم المفضلة، حضروا معنا من مطبخ سيدتي طريقة صحية مناسبة للنظام لتقديم وصفة البرجر بدون خبز، وصفة مناسبة لوجبة الغداء بمكونات صحية وبسعرات حرارية قليلة

مقادير برغر لحم كيتو

- لحم مفروم : 500 غراماً
- جبن الشيدر : 4 شرائح
- البصل : 1 حبة (مقطع شرائح جوانح)
- طماطم : 1 حبة (مقطعة شرائح جوانح)
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- زعتر مجفف : نصف ملعقة صغيرة

طريقة تحضير مقادير برغر لحم كيتو

  1. في وعاء عميق، اخلطي اللحم المفروم مع الملح، والفلفل الأسود، والزعتر المجفف، حتى تتجانس المكونات جيداً.
  2. قسمي خليط اللحم إلى 6 كرات متساوية الحجم، وشكلي كل كرة حتى تصبح قرص دائري الشكل بسُمك 1 سنتيمتر.
  3. سخني مقلاة على نار متوسطة، وذوبي الزبدة  ثم ضعي قرص برغر اللحم، واطهيه لمدة 5 دقائق من كل جانب حتى ينضج.
  4. لتحضير وجبة البرغر: ضعي شريحة من الخس الروماني ثم شريحة من الجبن فوق كل قرص من أقراص اللحم، ثم أضيفي شريحة الطماطم وشريحة من البصل.
  5. كرري الخطوة السابقة حتى تصنعي ساندويش من طبقات الخس والبصل والطماطم واللحم.
  6. قدمي البرغر ساخناً.

تعلمي أيضاً:  خبز البرغر بدقيق الحمص كيتو

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

طرق للاحتفال باليوم الوطني للنودلز
طرق للاحتفال باليوم الوطني للنودلز
ينص القانون الفيدرالي على أن النودلز يجب أن تحتوي على 5.5% من المواد الصلبة من البيض، وإلا فلا تُسمى نودلز، كما يعد يوم النودلز أحد أعياد الطعام، حول العالم.
أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
استبدلي بعض البروتينات الحيوانية مثل البيض واللحوم والأسماك وغيرها بمصادر البروتين النباتي مثل الفاصوليا والمكسرات والأسماك الخالية من الزئبق لتقليل خطر العقم.
اليوم الوطني للتاكو .. وصفتان للاحتفال في منزلك
اليوم الوطني للتاكو .. وصفتان للاحتفال في منزلك
أقيمي حفلة تاكو مميزة! جهّزي صينية تاكو خاصة بك في منزلك مع تشكيلة من الأصداف واللحوم والأسماك، بالإضافة إلى إضافات مثل صلصة الجواكامولي والجبن والفلفل الحار.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ