خبز البرغر بدقيق الحمص كيتو

خبز البرغر بدقيق الحمص كيتو

خبز البرغر بدقيق الحمص كيتو  ... ستساعدكِ معرفة كيفية عمل وصفات الخبز المنزلي الخاصة برجيم الكيتو على اتباع رجيمك بطريقة مثالية، جربي خبز البرغر الشهي، وتمتعي بطعمه الخفيف

تعلمي أيضاً:  برغر التونا للرجيم

   

مقادير خبز البرغر بدقيق الحمص كيتو

- دقيق الحمص : كوبان ونصف
- ماء فاتر : حسب الحاجة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- سكر : ملعقة كبيرة (سكر فواكة طبيعي)
- بيكنج صودا : ملعقة صغيرة وربع
- ملح : ربع ملعقة صغيرة

طريقة تحضير خبز البرغر بدقيق الحمص كيتو

  1. سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. بطني صينية فرن بورق الزبدة، وادهنيها بالقليل من الزيت.
  3. في وعاء، اخلطي دقيق الحمص مع السكر، والبيكنج صودا، والملح جيداً، ثم أضيفي الماء تدريجياً مع العجن حتى تمتزج المكونات تماماً.
  4. اتركي العجينة حتى ترتاح، ثم قسميها لكرات متوسطة الحجم، وضعيها في الصينية المجهزة.
  5. أدخلي الصينية إلى الفرن لحوالي 40-45 دقيقة حتى ينفش الخبز ويصبح ذهبي اللون.
  6. أخرجي الصينية من الفرن، واتركي الخبز لمدة 10 دقائق، ثم ارفعيه من الصينية وقدميه.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

الزبادي القريب من انتهاء الصلاحية: لا ترميه… حوّليه إلى وصفات لذيذة!
الزبادي القريب من انتهاء الصلاحية: لا ترميه… حوّليه إلى وصفات لذيذة!
يمكن أن تتحول عبوة واحدة من الزبادي إلى «عدة وصفات صغيرة»: مكعبات مجمدة، صوص للبطاطس، عجينة بيتزا، بان كيك، حلوى طبقات، آيس كريم، غموس للخضار وكيك شوكولاتة.
يوم الشيف العالمي 20 أكتوبر.. حكاية مهنة تحوّل الطعام إلى فن
يوم الشيف العالمي 20 أكتوبر.. حكاية مهنة تحوّل الطعام إلى فن
20 أكتوبر يمثل فرصة للتوقف أمام قيمة هذه المهنة، ليس فقط لأنها تمنحنا الطعام، وإنما لأنها تحفظ التراث وتدعم الإبداع، وتدعم الأجيال حسب رؤية مؤسسه بيل غالاغر.
أسرار ذكية للتخلص من حدة طعم البصل في السلطات والمقبلات
أسرار ذكية للتخلص من حدة طعم البصل في السلطات والمقبلات
لا يعني التخلص من حدة البصل إزالة نكهته بالكامل، فالغرض الحقيقي هو الوصول إلى نقطة توازن تجعل البصل حاضراً في الطبق من دون أن يطغى على المكونات مثل الطماطم.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ