تقدم مدونة الطعام منار مجدي وصفة كوكيز باللوز والكرز المجفف خصيصا لمطبخ "سيدتي.نت" وصفة شهية ومناسبة لأجمل الجلسات مع صديقاتك
تقدم إليك "سيدتي.نت" وصفة سهلة وسريعة وقليلة السعرات الحرارية تناسب رجيمك، وصفة سلطة الملفوف مع المانغو...جربيها واستمتعي بطعمها الفريد
حضرنا لك في مطبخ سيدتي شوربة الطماطم بالزعتر شهية و خفيفة
جربيها و اسمتمعي بها مع افراد عائلتك
سمك سي باس المنقوع بجوز الهند مع بيوريه الشمندر والكركديه ... بعض الأشخاص لا يفضلون تناول الأسماك على الإفطار خلال شهر رمضان، اعتقاداً منهم أنه يعرضهم للشعور بالعطش الشديد، ولكن الأسماك تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان، وخاصة خلال الصيام، فتقديمها لعائلتك يساهم بشكل كبير في إمداد الجسم بالعناصر التي فقدها خلال يومه وخلال الصيام.
تابعي وصفتنا المميزة، بجوز الهند وبوريه الشمندر والكركديه، لتدخلي في تفاصيل مميزة، تبعد طبقك عن الطابع التقليدي.
سلطة الدجاج مع الكرفس والتفاح الأخضر للوقاية من سرطان الثدي ... احرصي دائماً على تناول الأكلات التي تقي من الأمراض، وتعلمي مع مطبخ سيدتي طريقة عمل سلطات الدجاج مع الخضار للوقاية من سرطان الثدي، جربي الطبق الآن
تعلمي أيضاً: تشيلي كون كارني صحي للوقاية من سرطان الثدي
تعلمي من الشيف منال العالم وضيفة الحلقة الفنانة سوزان نجم الدين، طريقة عمل باستا الروبيان بصلصة البيستو، وصفة طيبة وسهلة، شاهدي الفيديو وتعلمي أطيب وصفات المشاهير مع مطبخ سيدتي
شاهدي أيضاً: الزلابية مع منال العالم وشكران مرتجى
يقدم لك مطبخ سيدتي هذا الطبق المميز لوجبات الحمية.. ولرجيم مثالي ...سلطة البرغل بالرمان من مطبخ منال العالم
سلطة العدس الأحمر مع الطماطم والخيار للوقاية من سرطان الثدي ... تسمح لك بالاستمتاع بفوائد البقوليات دون الحاجة إلى استهلاكها ساخنة، فهي مثالية لأي وقت من السنة، اذ تجمع هذه السلطة نكهة لذيذة وخفيفة مع سهولة التحضير، ووقاية من سرطان الثدي.
سلطة السبانخ مع التوت البري والجوز للوقاية من سرطان الثدي ... تُعرف هذه السلطة بكونها "سلطة الحماية" نظراً لغناها بالعناصر الغذائية التي تُعزز الصحة العامة، خياراً ممتازاً كجزء من نظام غذائي صحي للوقاية من سرطان الثدي. تجمع هذه الوصفة بين فوائد السبانخ، الغني بمضادات الأكسدة وحمض الفوليك، وفوائد التوت البري، وفوائد الجوز، الذي يُعد مصدراً مهماً لأوميغا 3. كل هذه المكونات تلعب دوراً في دعم صحة الخلايا وتقليل الالتهابات، مما يساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة، بما في ذلك سرطان الثدي.
سلمون مشوي مع صوص الأفوكادو والليمون للوقاية من سرطان الثدي ... يتميّز طبق السلمون المشوي مع صوص الأفوكادو والليمون بتوازن فريد بين الطعم والفائدة؛ فالسلمون يُعد مصدراً غنياً بأحماض أوميغا-3 الدهنية التي أظهرت الدراسات دورها في مكافحة الالتهاب وتنظيم نمو الخلايا، وهو أمر حيوي في الوقاية من السرطان، أما الأفوكادو فيحتوي على دهون صحية ومضادات أكسدة مثل فيتامين E المعروفة بدورها في حماية خلايا الجسم من التلف، والليمون فهو يعزز الطعم ويُضيف جرعة طبيعية من فيتامين C الذي يدعم المناعة. جرّبي طريقة عمل سلمون مشوي بخطوات سهلة من مطبخ سيدتي.
سلطة جرجير بالجبن ... تعرفي مع مطبخ سيدتي على كيفية تحضير وصفات سلطات الجرجير بطريقة سهلة ولذيذة على أصولها، جربي وصفتنا مع جبن الفيتا الشهي، وتمتعي بالطعم مع العائلة
شاهدي: سلطة الجرجير مع السماق بالفيديو
سلطة الخيار باللبن ... حضري السلطات السهلة والطيبة مع أعضاء مطبخ سيدتي وتمتعي بطعمها الشهي
كيكة اسفنجية بالبرتقال .. حضري مع أعضاء مطبخ سيدتي أطيب الكيكات السهلة واللذيذة
حضري وصفة داوود باشا حسب الاصول مع الشيف امتياز ، وصفة داوود باشا وصفة سهلة و محببة مناسبة لمائدة الأفطار
حبوب بالمكسرات .. تعلمي مع عضوة مطبخ سيدتي أطيب الحلويات الشهية والمزينة بالمكسرات المميزة
