جمبري بالبشاميل

جمبري بالبشاميل

جمبري بالبشاميل .. نقدم لك من مطبخ سيدتي طريقة جديدة بتقديم المأكولات البحرية من طبخات الجمبري بإضافة البشاميل، طبق شهي جداً جربيه الآن 

مقادير جمبري بالبشاميل

- الجمبري : 500 غراماً
- الزبدة : 2 ملعقة كبيرة
- الثوم : 6 فصوص (مهروس)
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم)
- الطماطم الكرزية : 150 غراماً (مقطّعة أنصاف)
- صلصة البشاميل : كوب ونصف (جاهزة)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- ورق السبانخ : 3 اكواب (صغير الحجم)
- جبن البارميزان : ثلثان الكوب (مبشور)
- الأعشاب الإيطالية : 2 ملعقة صغيرة
- بقدونس : ملعقة كبيرة (طازج / مفروم)

طريقة تحضير جمبري بالبشاميل

1. ذوّبي الزبدة في قدر على النار ثمّ اقلي الثوم حتى يذبل.

2. أضيفي الجمبري وقلّبي لدقيقتين حتى يتغير لونه.

3. أخرجي الجمبري من القدر واتركيه جانباً.

4. قلّي البصل في القدر عينه حتى يذبل.

5. أضيفي الطماطم الكرزية واخلطي حتى تذبل.

6. اسكبي صلصة البشاميل واخلطي على نار هادئة.

7. نكّهي بالملح والفلفل الأسود واخلطي.

8. ضعي السبانخ واخلطي حتى تذبل ثمّ أضيفي جبن البارميزان واخلطي.

9. أعيدي الجمبري إلى القدر واخلطي بخفة وروية.

10. أضيفي الأعشاب الإيطالية والبقدونس المفروم واخلطي ثمّ قدّمي الطبق ساخناً.

 

سيعجبك أيضاً:

أضف تعليق

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ