مقادير ساندويشات الدجاج بالجرجير للرجيم
- خبز التوست :
4 شرائح (أسمر أو حبوب كاملة)
- المايونيز : 2 ملعقة كبيرة (لايت)
- الجرجير : ربع كوب (بيبي أو مفروم خشن)
- صدر الدجاج : 2 صدر (مسلوق ومفروم)
- المايونيز : 2 ملعقة كبيرة (لايت)
- الجرجير : ربع كوب (بيبي أو مفروم خشن)
- صدر الدجاج : 2 صدر (مسلوق ومفروم)
طريقة تحضير ساندويشات الدجاج بالجرجير للرجيم
1. اخلطي الدجاج المسلوق والمفروم مع المايونيز.
2. وزعي الخليط فوق خبز التوست ثم وزعي الجرجير فوقه.
3. سخني الساندويشات بالتوستر حتى تتحمص وقدميها ساخنة.
4. يمكنك إضافة أي نوع من الخضار الذي تفضلينه كالطماطم، الخس أو أي نوع مفضل.
- ننصحك بتجربة محضرة الساندويشات المانعة للالتصاق من المول.كوم
سيعجبك أيضاً:
