شوربة خضار بالشوفان خطوة بخطوة بالصور

شوربة خضار خطوة بخطوة بالصور

شوربة خضار بالشوفان خطوة بخطوة بالصور .. نوعي بأطباق المقبلات الساخنة على سفرتك بأيام الشتاء، وتعلمي بالخطوات والصور وصفة سهلة غنية بالخضار مع الشوفان المفيد 

مقادير شوربة خضار بالشوفان خطوة بخطوة بالصور

- البصل : نصف حبة (مفروم)
- الملفوف : كوب (مفروم)
- الجزر : كوب (مقطع مكعبات صغيرة)
- البطاطس : كوب (مقشرة ومقطعة مكعبات صغيرة)
- الكوسا : كوب (مفرومة)
- الشوفان : 3 ملاعق كبيرة
- مرق دجاج : 1 مكعب
- ملح : ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة
- الثوم : فصّان (مفروم)
- الماء : 4 اكواب

خطوة بخطوة

الخطوة الاولى

سخني الزيت النباتي بقدر عميق على النار

الخطوة الثانية

أضيفي البصل والثوم وقلبي

الخطوة الثالثة

أضيفي البطاطس والجزر وحركي

الخطوة الرابعة

أضيفي الكوسا المفرومة

الخطوة الخامسة

ثم أضيفي الملفوف المفروم

الخطوة السادسة

أضيفي مكعب مرق الدجاج، ونكهي الشوربة بالملح

الخطوة السابعة

صبّي كمية الماء

الخطوة الثامنة

غطي القدر على المكونات حتى النضوج

الخطوة التاسعة

أضيفي الشوفان واتركي الشوربة حتى تغلي

الخطوة العاشرة

قدميها ساخنة
أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

طبق الإنقاذ: كيف يصنع الأطفال 6 وجبات من بقايا آمنة موجودة في المطبخ؟
طبق الإنقاذ: كيف يصنع الأطفال 6 وجبات من بقايا آمنة موجودة في المطبخ؟
قد تبدو هذه الوجبات الست بسيطة، لكنها تمنح الطفل أكثر من مجرد طبق جديد؛ فهي تعلمه أن الإبداع يمكن أن يبدأ من الأشياء الموجودة حوله، كما تعلمه تقليل هدر الطعام.
8 أدوات مطبخ قديمة يمكن للطفل تحويلها إلى أفكار جديدة للعب
8 أدوات مطبخ قديمة يمكن للطفل تحويلها إلى أفكار جديدة للعب
تصبح الأدوات القديمة أكثر من مواد قابلة لإعادة الاستخدام؛ إنها نقطة انطلاق لعالم كامل من القصص والألعاب والمغامرات، وتتحول لحظة صنع في المطبخ إلى تجربة تعليمية.
وصفات إنقاذ اقتصادية.. 6 أفكار لتحويل بقايا الأرز والخضار إلى وجبات جديدة
وصفات إنقاذ اقتصادية.. 6 أفكار لتحويل بقايا الأرز والخضار إلى وجبات جديدة
يصبح الأرز المتبقي قاعدة لعشاء جديد بدل أن يكون بقايا من وجبة الأمس، بينما تحصل الخضار المنسية مع البيض والجبن على فرصة ثانية قبل أن تصل إلى مرحلة التلف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ