ساندويش دجاج بالمايونيز دايت

ساندويش دجاج بالمايونيز دايت

ساندويش دجاج بالمايونيز دايت .. لوجبة شهية وخفيفة ومناسبة لرجيمك المثالي، تعلمي مع مطبخ سيدتي أطيب ساندويشات الدجاج بأقل السعرات الحرارية 

مقادير ساندويش دجاج بالمايونيز دايت

- صدر الدجاج : 2 صدر (مسلوق ومفروم ناعم)
- المايونيز : 3 ملاعق كبيرة (لايت)
- الماسترد : ملعقة صغيرة
- الخيار المخلل : ملعقة كبيرة (مفروم ناعم)
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- التوست الاسمر : 6 شرائح
- خس : كوب (مفروم)

طريقة تحضير ساندويش دجاج بالمايونيز دايت

1. اخلطي الدجاج مع المخلل والفلفل الأسود والمايونيز والماسترد في طبق حتى تتجانس المكونات.

2. وزعي الخليط على خبز التوست الأسمر ثم وزعي الخس وقدميها.

 

سيعجبك أيضاً:

ساندويش دجاج بالخردل

ساندويش الدجاج بالمايونيز
ساندويش دجاج مسحب
أضف تعليق

نصائح الشيف

بدائل غير دسمة في الطعام
بدائل غير دسمة في الطعام
إن فكرة “البديل الصحي” لا تعني حرماناً أو تقشفاً في الطعم، بل تعني إعادة توزيع الأدوار داخل الطبق.
لماذا ينجح العجين عند البعض ويفشل عند آخرين؟
لماذا ينجح العجين عند البعض ويفشل عند آخرين؟
لا يمكن الحديث عن نجاح العجين دون التوقف عند نوع الدقيق، لأن الدقيق ليس منتجاً متشابهاً، بل يختلف في نسبة البروتين، التي تحدد كمية الغلوتين في العجين.
بدائل الحليب في الوصفات .. وأمثلة تفيدك في مطبخك
بدائل الحليب في الوصفات .. وأمثلة تفيدك في مطبخك
من المهم قبل اختيار بديل الحليب الجاهز، قراءة الملصقات عند شراء البدائل الجاهزة، لأن بعضها يحتوي على سكريات مضافة أو منكّهات قد لا تناسب الوصفات المالحة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ