شوربة الخضار باللحم المفروم

شوربة الخضار باللحم المفروم

شوربة الخضار باللحم المفروم .. لا تترددي بتعلم أطيب المقبلات الساخنة المحضرة بالخضار المفيدة والغنية، جربي شوربة الخضار باللحم المفروم وشاركينا رأيك بالطعم 

مقادير شوربة الخضار باللحم المفروم

- لحم بقر مفروم : 1 كيلو
- الجزر : 4 حبات (مقطع إلى مكّعبات)
- الكرفس : 4 أعواد
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- البطاطس : 4 حبات (مقّشرة ومقطعة إلى مكّعبات)
- صلصة طماطم : كوب وربع
- طماطم : علبة (معلبة / مهروسة)
- لوبياء : 500 غراماً (مغسولة ومصفاة)
- الفليفلة الحمراء : 1 حبة (مقطَعة إلى مكّعبات)
- فلفل أسود : رشّة (طازج ومطحون)
- الزعتر : ملعقة صغيرة (مطحون)
- ورق غار : 1 ورقة
- الماء : ربع كوب
- الماء : حسب الحاجة

طريقة تحضير شوربة الخضار باللحم المفروم

1. ضعي اللحم المفروم في قدرٍ على نار متوسطة وحّركيه جيداّ لمدة 10 دقائق حتى ينضج ويصبح لونه بنّياً.

2. أضيفي الجزر والكرفس والبصل فوق اللحم وحّركي المزيج لمدة 5 دقائق حتى تصبح الخضار طرية.

3. أضيفي البطاطس وصلصة الطماطم والطماطم المهروسة والفلفل الأحمر واللوبياء في القدر ونكّهي بالفلفل الأسود.

4. اخلطي المزيج جيداً حتى تتجانس المكّونات ثم أضيفي الزعتر وورقة غار.

5. اسكبي ربع كوب من الماء فوق المزيج وحرّكي، ثمّ أضيفي الماء بحسب الحاجة حتى يغمر كلّ المكونات.

6. خفّفي النار وغطي القدر وحّركي من حين إلى آخر لمدة 60 دقيقة تقريباّ حتى تصبح البطاطس طرّية.

7. ارفعي القدر عن النار وقدّمي الحساء ساخناً.

 

سيعجبك أيضاً:

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ