مقادير النمُّورة بسعرات حرارية أقل
- السميد :
2 كوب
- سكر : نصف كوب
- كربونات الصودا : ملعقة صغيرة
- ملح : رشّة
- لبن زبادي : كوب (قليل الدسم)
- ماء الزهر : 4 ملاعق كبيرة
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
- لوز : 2 ملعقة كبيرة (مُقطَّع إلى أنصاف / للتزيين)
- شيرة : كوب (قطر / للتقديم)
- سكر : نصف كوب
- كربونات الصودا : ملعقة صغيرة
- ملح : رشّة
- لبن زبادي : كوب (قليل الدسم)
- ماء الزهر : 4 ملاعق كبيرة
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
- لوز : 2 ملعقة كبيرة (مُقطَّع إلى أنصاف / للتزيين)
- شيرة : كوب (قطر / للتقديم)
طريقة تحضير النمُّورة بسعرات حرارية أقل
- يُسخَّن الفرن على حرارة 180 درجة مئويَّة.
- يُخلط السميد في وعاء، مع السكَّر والكربونات والملح. ثمَّ، يصبُّ اللبن في الوعاء، فماء الزهر. وتُقلَّب المكوِّنات بوساطة شريط الخفق الكهربائي.
- تُطلى صينيَّة بحجم 20 × 30 سنتيمترًا، بالزيت. ويُسكب خليط السميد فيها برفق، ويُمسَّد بالملعقة.
- يُزيَّن سطح الصينيَّة باللوز.
- تُخبز الصينيَّة في الفرن الساخن، وذلك لأربعين دقيقة، مع ملاحظة النضوج بعد انقضاء الوقت المذكور.
- يُسكب القطر (الشيرة) بالتساوي على سطح النمُّورة، التي تُترك جانبًا لبعض الوقت حتَّى تبرد.
- يُقطَّع محتوى الصينيَّة إلى 24 قطعة متساوية.
سيعجبك أيضاً:
