باذنجان مشوي بالأعشاب للرجيم

التصنيف: أكلات رجيم
المطبخ: غربي

باذنجان مشوي بالأعشاب للرجيم .. يعمل الباذنجان المشوي على إنقاص الوزن وحرق الدهون، تعلمي طريقة عمل وصفة مميزة من سلطات الباذنجان الشهية مع مطبخ سيدتي 

باذنجان مشوي بالأعشاب للرجيم

طريقة التحضير

  1. قطعي الباذنجان إلى شرائح متوسطة السماكة.
  2. وزعي الملح على الباذنجان واتركيه في مصفاة لمدة 30 دقيقة.
  3. سخني الفرن على حرارة 400 درجة.
  4. اخلطي زيت الزيتون مع الأعشاب وبودرة الثوم في طبق.
  5. ادهني الباذنجان بخليط الزيت والأعشاب وضعيه في صينية مبطنة بورق الزبدة.
  6. أدخلي الصينية للفرن لمدة 30 دقيقة مع الحرص على التقليب وأن تعيدي دهن قطع الباذنجان بمزيج الزيت بالفرشاة.
  7. قدمي الباذنجان المشوي مع رشة بقدونس دافئاً أو بارداً حسب الرغبة.

 

سيعجبك أيضاً:

أضف تعليق

نصائح الشيف

10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. .
طرق تذويب الشوكولاتة
طرق تذويب الشوكولاتة
تذويب الشوكولاتة بالطريقة الصحيحة يحتاج معرفة منك للحصول على قوام لامع وكريمي من دون وصول الماء إلى الشوكولاتة أو تفتتها.
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذ

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ