شرائح البطاطا الحلوة بالبيض والأفوكادو للفطور

شرائح البطاطا الحلوة بالبيض والأفوكادو للفطور

شرائح البطاطا الحلوة بالبيض والأفوكادو للفطور .. نقدم لك وصفة مميزة جداً وشهية لتقديمها على سفرة الفطور الصباحي معدة بمكونات ولا أطيب وبطريقة تحضير سهلة 

مقادير شرائح البطاطا الحلوة بالبيض والأفوكادو للفطور

- البطاطا الحلوة : 1 حبة (كبيرة الحجم / مقطعة شرائح متوسطة السماكة)
- البيض : 4 حبات (مسلوق)
- الأفوكادو : 1 حبة (مهروس)
- الأفوكادو : 1 حبة (مقطع شرائح)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة

طريقة تحضير شرائح البطاطا الحلوة بالبيض والأفوكادو للفطور

  1. ادهني شرائح البطاطا بالزيت وحمريها بالجريل حتى تطرى وتنضج.
  2. تبلي الأفوكادو بالملح وعصير الليمون.
  3. وزعي الأفوكادو المهروس فوق شرائح البطاطا ثم وزعي البيض عليها وشرائح الأفوكادو وقدميها.

 

سيعجبك أيضاً:

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ