سلمون بالزبدة

سلمون بالزبدة

سلمون بالزبدة .. قدمي على سفرتك أطيب المأكولات البحرية من الأسماك الشهية والمفيدة بطعم الزبدة الرائع، جربي السلمون اليوم وشاركينا رأيك

المقادير

- البطاطس : 2 حبة (كبيرة الحجم / مقطعة مكعبات)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة ونصف
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- فيليه السلمون : 4 شرائح
- الثوم : ملعقتان كبيرتان ونصف (مهروس)
- بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (طازج ومفروم)
- عصير الليمون : ثلث كوب (طازج)
- الزبدة : نصف كوب (مذوبة)
- الخل الأبيض : 2 ملعقة كبيرة
- مرق دجاج : ربع كوب

طريقة التحضير

  1. سخني الفرن على حرارة 200.
  2. اخلطي البطاطس مع الزيت ونصف ملعقة كبيرة من الثوم المهروس ونصف ملعقة صغيرة من الملح وربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  3. ضعي البطاطس في طبق الفرن وأدخليه الفرن لمدة 15 دقيقة حتى تطرى وتتحمر.
  4. ازيلي البطاطس على طرف الطبق وضعي السلمون.
  5. وزعي باقي كمية الثوم فوق السلمون والبقدونس.
  6. اخلطي عصير الليمون مع الزبدة وأضيفي المزيج فوق السلمون ثم تبلي بباقي كمية الملح والفلفل.
  7. أعيدي الطبق للفرن واتركيه لمدة 10 دقائق حتى ينضج السلمون.
  8. حمري وجه الطبق وقدميه ساخناً.
التعليقات ( 1 )
| تاريخ النشر: 2019-10-26

وصفات رائعه وصحيه . وياليت لو هي متنوعه وليست سلطات فقط . وياليت لو بعضها غربي مترجم لان الشكل الذي في الصوره جداً جميل ورائع

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
إعداد اللانش بوكس يحتاج منكِ الإطلاع على بعض الأفكار الجذاية لمساعدة الصغار على النمو بشكل سليم والحفاظ على نشاطهم خلال يومهم الدراسي. فالطعام الذي يتناوله الطفل في المدرسة لا يمده بالطاقة فقط، بل يؤثر أيضاً على تركيزه، وقدرته على التعلم، وحالته المزاجية. اختاري المكونات الصحية والمتوازنة في علبة الطعام.
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ