سلطة الكينوا بالخس

سلطة الكينوا بالخس

سلطة الكينوا بالخس .. تعد الكينوا من المواد الغذائية الغنية بالفائدة، أعدي منها أشهى الأطباق الجانبية من السلطات الطيبة واللذيذة 

مقادير سلطة الكينوا بالخس

- كينوا : نصف كوب (مسلوقة ومصفاة)
- خس الآيسبرغ : كوب (مقطع خشن)
- فلفل أحمر : 1 حبة (مفروم مكعبات ناعمة)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة

طريقة تحضير سلطة الكينوا بالخس

  1. رتبي الخس في طبق واسع.
  2. أضيفي الكينوا والفلفل الأحمر المفروم.
  3. تبلي بالملح والزيت وعصير الليمون وقلبي السلطة وقدميها فوراً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار تحضير العصائر الصيفية و4 وصفات منعشة
أسرار تحضير العصائر الصيفية و4 وصفات منعشة
أضيفي أعشاباً مُبرّدة، حيث توفر الأعشاب المهروسة أو المخلوطة إحساساً بالانتعاش والبرودة. مثل النعناع أو الريحان، افركي بضع أوراق نعناع بين راحتي يديك قبل إضافتها.
في يوم الفلافل ... وصفة شهية وحشوات لذيذة
في يوم الفلافل ... وصفة شهية وحشوات لذيذة
قد يتم دمج الحمص مع الفول المجروش بنسب متساوية ليأخذ الفلافل طعماً مختلطاً في النكهات بين الطعمية المصرية والفلافل السورية، فنحصل على كرات نقوم بقليها.
لماذا يصبح الدجاج قاسياً بعد الطهي؟
لماذا يصبح الدجاج قاسياً بعد الطهي؟
تساعد التتبيلات التي تحتوي على مكونات مثل عصير الليمون أو الزبادي أو الخل على تكسير ألياف عضلات الدجاج. بدونها، قد يصبح الدجاج قاسياً حتى عند طهيه بتوابل لذيذة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ