فتة الفلافل بالمقالي خطوة بخطوة بالصور

فتة الفلافل بالمقالي خطوة بخطوة بالصور

فتة الفلافل بالمقالي خطوة بخطوة بالصور .. بالعادة تقدم وصفات الفتات بمكونات معروفة للجميع، اخترنا لك طبق مبتكر وشهي وبمكونات محببة لجميع أفراد الأسرة، جربيها الآن وشاركينا رأيك

مقادير فتة الفلافل بالمقالي خطوة بخطوة بالصور

- مقادير الصوص :
  • لبن زبادي : كوب
  • الطحينية : نصف كوب
  • الثوم : فصّان (مهروس)
  • عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
  • الماء : ملعقة صغيرة
  • ملح : ملعقة صغيرة
- مقادير الفتة :
  • الباذنجان : كوب (مقطع ومقلي)
  • البطاطس : كوب (مقشرة ومقطعة مكعبات ومقلية)
  • الخبز : كوب (مقطع ومقلي)
  • فلافل : 20 حبة (جاهز)
  • حمص : حسب الرغبة
- للتزيين :
  • حمص : حسب الرغبة (حبّ / للتزيين)
  • الكمون : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)
  • سماق : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)
  • طماطم : 1 حبة (مقطعة شرائح)

خطوة بخطوة

الخطوة الاولى

لتحضير الصوص: ضعي اللبن الزبادي، والطحينة، والملح، والماء، والثوم المهروس، وعصير الليمون في طبق

الخطوة الثانية

اخلطي المكونات جيداً وضعيه الطبق جانباً

الخطوة الثالثة

لتحضير الفتة: في طبق التقديم، ضعي الباذنجان المقلي بالقاع

الخطوة الرابعة

أضيفي أيضاً مكعبات البطاطس المقلية

الخطوة الخامسة

أضيفي الخبز المقلي

الخطوة السادسة

وزعي من الصوص المحضر سابقاً فوق المكونات في الطبق

الخطوة السابعة

أضيفي حبات الفلافل

الخطوة الثامنة

وزعي طبقة ثانية من الصوص

الخطوة التاسعة

زيني الفتة بالحمص الحبّ، والكمون، والسماق، وشرائح من الطماطم، وقدميها فوراً

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
مهما كان نوع الطعام الحار الذي تتناولينه، احرصي على وجود كوب من الحليب أو علبة من الزبادي البارد في متناول يدك، لتخفيف حدة الحرارة في فمك لكن تجنبي شرب الماء.
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
قد يبدو أن مرطبانات المربى صالحة للاستخدام الدائم، ولكن في نهاية العام، تحققي من صلاحيتها. إذ يمكن لمستويات السكر أو الحموضة ودرجات الحرارة المنخفضة أن تفسدها.
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ