فتة الفلافل بالمقالي خطوة بخطوة بالصور

فتة الفلافل بالمقالي خطوة بخطوة بالصور

فتة الفلافل بالمقالي خطوة بخطوة بالصور .. بالعادة تقدم وصفات الفتات بمكونات معروفة للجميع، اخترنا لك طبق مبتكر وشهي وبمكونات محببة لجميع أفراد الأسرة، جربيها الآن وشاركينا رأيك

مقادير فتة الفلافل بالمقالي خطوة بخطوة بالصور

- مقادير الصوص :
  • لبن زبادي : كوب
  • الطحينية : نصف كوب
  • الثوم : فصّان (مهروس)
  • عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
  • الماء : ملعقة صغيرة
  • ملح : ملعقة صغيرة
- مقادير الفتة :
  • الباذنجان : كوب (مقطع ومقلي)
  • البطاطس : كوب (مقشرة ومقطعة مكعبات ومقلية)
  • الخبز : كوب (مقطع ومقلي)
  • فلافل : 20 حبة (جاهز)
  • حمص : حسب الرغبة
- للتزيين :
  • حمص : حسب الرغبة (حبّ / للتزيين)
  • الكمون : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)
  • سماق : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)
  • طماطم : 1 حبة (مقطعة شرائح)

خطوة بخطوة

الخطوة الاولى

لتحضير الصوص: ضعي اللبن الزبادي، والطحينة، والملح، والماء، والثوم المهروس، وعصير الليمون في طبق

الخطوة الثانية

اخلطي المكونات جيداً وضعيه الطبق جانباً

الخطوة الثالثة

لتحضير الفتة: في طبق التقديم، ضعي الباذنجان المقلي بالقاع

الخطوة الرابعة

أضيفي أيضاً مكعبات البطاطس المقلية

الخطوة الخامسة

أضيفي الخبز المقلي

الخطوة السادسة

وزعي من الصوص المحضر سابقاً فوق المكونات في الطبق

الخطوة السابعة

أضيفي حبات الفلافل

الخطوة الثامنة

وزعي طبقة ثانية من الصوص

الخطوة التاسعة

زيني الفتة بالحمص الحبّ، والكمون، والسماق، وشرائح من الطماطم، وقدميها فوراً

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
تأكدي من استخدام مقلاة ساخنة جداً، غير اللاصقة فهي مناسبة أيضاً للمبتدئين في الطهي. تسخين المقلاة عامل أساسي لمنع التصاق السمك، كما أنه يُكسبه قشرة لذيذة.
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
تعد شوربة العظام مصدراً للكولاجين والطاقة، وتساعد على النشاط والتعافي، كما أن هناك شوربات تفيد الحوامل، وهي غنية بحمض الفوليك المهم للحوامل (مثل شوربة العدس).

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ