الباذنجان مع الطماطم والفلفل الملوّن

تقدم إليك "سيدتي" وصفة الباذنجان مع الطماطم والفلفل الملون، وصفة سهلة التحضير وشهية جداً

مقادير الباذنجان مع الطماطم والفلفل الملوّن

- الباذنجان : 500 غراماً
- البصل : 100 غراماً
- الفلفل الحلو : 200 غم (الملوّن)
- الثوم : 10 غم
- طماطم : 250 غراماً
- زيت الزيتون : 50 مللتر
- ملح : رشّة
- الفلفل الأبيض : رشّة

طريقة تحضير الباذنجان مع الطماطم والفلفل الملوّن

1. يقشّر الباذنجان ثم يقلي نصف قلية.
2. يحمي زيت الزيتون في طنجرة على النار يضاف البصل ثم الثوم ثم الفلفل الملوّن، وأخيراً الطماطم المقطّعة شرحات رفيعة والملح والفلفل.
3. يصف الباذنجان في طبق حراري وتضاف فوقه الخضر ثم يدخل إلى فرن مدة 15 دقيقة.

 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمله الآن مجاناً على هذا الرابط

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ