فطيرة فيليه السمك

فطيرة فيليه السمك

فطيرة فيليه السمك .. إلى عشاق أكلات فيليه السمك والفطائر، إليكم من مطبخ سيدتي طريقة عمل وصفة ذات مذاق مميز ورائع، بخطوات عمل سهلة وبسيطة، وطعم ولا أشهى منه

شاهدي:  فيليه سمك بالصلصة بالفيديو

المقادير

- سمك الفيليه : 300 غراماً (مقطع مكعبات / منظف)
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الكراث : عود (مفروم)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- كريمة : 200 ملليلتر (سائلة)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)
- السبانخ : 2 كوب (مفروم)
- عجينة البف باستيري : عبوة (مربعات)

طريقة التحضير

  1. سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة ثم أضيفي البصل والثوم  والكراث وقلبي لمدة 5 دقائق.
  2. أضيفي السمك وعصير الليمون وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يطرى السمك.
  3. تبلي بالملح والفلفل والكمون وقلبي، ثم أضيفي الكريمة وخففي النار واتركي المزيج لمدة 10 دقائق حتى ينضج السمك.
  4. أضيفي السبانخ وقلبي لمدة 5 دقائق.
  5. مدي عجينة البف باستري واحشيها بخليط السمك وغطيها بشريحة أخرى وأغلقي أطرافها بواسطة شوكة جيداً.
  6. ضعي الفطائر في صينية الفرن وادهني وجهها بالزبدة.
  7. أدخلي الطبق للفرن على 190 درجة لمدة 20 دقيقة حتى تتحمر وتصبح هشة.
  8. قدميها ساخنة إلى جانب السلطة حسب الرغبة.
أضف تعليق

نصائح الشيف

مدة صلاحية الحلويات الشرقية والكنافة في الثلاجة
مدة صلاحية الحلويات الشرقية والكنافة في الثلاجة
يعتمد طول عمر الحلويات الشرقية، على ظروف التخزين. فهي تحتاج لمدة تصل إلى 7 أيام في درجة حرارة الغرفة في بيئة جافة وغير رطبة، للحفاظ على قرمشتها وقوامها
كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
من الصعب معرفة ما إذا كانت البيضة فاسدة بمجرد النظر إلى قشرتها. قد تحتوي على شقوق أو تغير في اللون، ولكن عادةً ما تحتاج البيضة إلى الكسر لتحديد مدى نضارتها.
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
إعداد اللانش بوكس يحتاج منكِ الإطلاع على بعض الأفكار الجذاية لمساعدة الصغار على النمو بشكل سليم والحفاظ على نشاطهم خلال يومهم الدراسي. فالطعام الذي يتناوله الطفل في المدرسة لا يمده بالطاقة فقط، بل يؤثر أيضاً على تركيزه، وقدرته على التعلم، وحالته المزاجية. اختاري المكونات الصحية والمتوازنة في علبة الطعام.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ