مسقعة الخضار

مسقعة الخضار

مسقعة الخضار .. اطبخي في البيت أطيب الأكلات العربية المعروفة بسهولة تحضيرها، وطعمها الفريد والمميز، وقدمي على سفرة غداء اليوم المسقعة مع تشكيلة مع الخضار الغنية والطيبة

شاهدي:  المسقعة بالفيديو

المقادير

- جبن البارميزان : كوب (مبشور)
- الباذنجان : 1 حبة (كبير الحجم / مقطع شرائح متوسطة ومقلي)
- معجون الطماطم : 2 ملعقة كبيرة
- البطاطس : 1 حبة (كبيرة الحجم / مقطعة شرائح متوسطة ومقلية)
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- الكوسا : 1 حبة (كبيرة الحجم / مقطعة شرائح متوسطة ومقلية)
- ملح : ملعقة صغيرة
- لحم مفروم : 500 غراماً
- طماطم : 2 حبة (مقشرة ومفرومة)
- البصل : 1 حبة (مفروم)

طريقة التحضير

  1. ضعي اللحم في مقلاة واسعة على نار متوسطة حتى يصبح بني اللون.
  2. أضيفي البصل والملح وقلبي لمدة 10 دقائق حتى يطرى البصل.
  3. أضيفي الطماطم ومعجون الطمام والفلفل الأسود وحركي واتركي المزيج لمدة 10 دقائق حتى تتسبك الصلصة مع اللحم وينضج.
  4. ضعي طبقة البطاطس في طبق الفرن ووزعي فوقها القليل من حشوة اللحم.
  5. ضعي فوق طبقة اللحم طبقة الكوسا ثم وزعي كمية من حشوة اللحم والطماطم.
  6. ضعي الباذنجان فوق اللحم ووزعي باقي كمية اللحم مع الطماطم.
  7. وزعي جبن الموزريلا على وجه الطبق وأدخليه للفرن على حرارة 350 درجة لمدة 20 – 25 دقيقة.
  8. ازيلي الطبق من الفرن واتركيه ليبرد لمدة 10 دقائق ثم قدميه ساخناً إلى جانب الأرز أو السلطة حسب الرغبة.
أضف تعليق

نصائح الشيف

كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ