شاورما دجاج دايت

شاورما دجاج دايت

شاورما دجاج دايت .. اختاري وجبة سريعة وخفيفة دائماً أثناء اتباعك الرجيم، وتعلمي طريقة عمل شاورما الدجاج التي تمنحك الرشاقة والوزن المثالي من دون زيادة في الوزن، وبسعرات حرارية قليلة

شاهدي:  شاورما اللحم على طريقة المطاعم بالفيديو

مقادير شاورما دجاج دايت

- صدر الدجاج : 2 كيلو (مقطّع إلى شرائح)
- عصير الليمون : 2 كوب (حامض)
- الزيت النباتي : كوب ونصف
- ملح : رشّة
- فلفل ابيض : رشّة
- بابريكا : رشّة
- مستكة : رشّة (مطحونة)
- سبع بهارات : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير شاورما دجاج دايت

  1. اخلطي المكوّنات السابقة معاً في وعاء كبير.
  2. أدخلي الوعاء إلى الثلاجة لـ24 ساعة.
  3. ضعي المزيج في صينية فرن.
  4. حمّي الفرن على حرارة 220 درجة مئوية.
  5. أدخلي الصينية إلى الفرن لحوالي 45 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج.
  6. قدّمي شاورما الدجاج مع الطماطم المشوية والسلطة.
التعليقات ( 1 )
| تاريخ النشر: 2020-06-27

شكرا لكم على المجهودات روعة

أضف تعليق

نصائح الشيف

تخلصي من ضبابية الأكواب في غسالة الأطباق نهائياً
تخلصي من ضبابية الأكواب في غسالة الأطباق نهائياً
في بعض الأماكن قد يتسبب استخدام الماء المُنعم ميكانيكياً (ماء خالٍ من الكالسيوم والمغنيسيوم والمعادن الأخرى) مع منظفات غسالة الصحون والحرارة في حدوث تآكل.
طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
تنظيف لوح التقطيع الخشبي بطريقة طبيعية بالكامل ليس سهلاً فحسب، بل يضمن أيضاً بقاء مطبخك مكاناً آمناً وصحياً، لكن لا تنسي جلسة تنظيف عميق وتزييت مرة واحدة شهرياً.
5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
ترك الأطباق متسخة طوال الليل يُسبب مشاكل صحية يُمكن تجنبها بسهولة بتنظيفها يومياً. فالأطباق المتسخة تجذب الحشرات. وقد تتطور الروائح الكريهة خلال الليل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ