شاورما دجاج دايت

شاورما دجاج دايت

شاورما دجاج دايت .. اختاري وجبة سريعة وخفيفة دائماً أثناء اتباعك الرجيم، وتعلمي طريقة عمل شاورما الدجاج التي تمنحك الرشاقة والوزن المثالي من دون زيادة في الوزن، وبسعرات حرارية قليلة

شاهدي:  شاورما اللحم على طريقة المطاعم بالفيديو

مقادير شاورما دجاج دايت

- صدر الدجاج : 2 كيلو (مقطّع إلى شرائح)
- عصير الليمون : 2 كوب (حامض)
- الزيت النباتي : كوب ونصف
- ملح : رشّة
- فلفل ابيض : رشّة
- بابريكا : رشّة
- مستكة : رشّة (مطحونة)
- سبع بهارات : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير شاورما دجاج دايت

  1. اخلطي المكوّنات السابقة معاً في وعاء كبير.
  2. أدخلي الوعاء إلى الثلاجة لـ24 ساعة.
  3. ضعي المزيج في صينية فرن.
  4. حمّي الفرن على حرارة 220 درجة مئوية.
  5. أدخلي الصينية إلى الفرن لحوالي 45 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج.
  6. قدّمي شاورما الدجاج مع الطماطم المشوية والسلطة.
التعليقات ( 1 )
| تاريخ النشر: 2020-06-27

شكرا لكم على المجهودات روعة

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ