شاورما دجاج دايت

شاورما دجاج دايت

شاورما دجاج دايت .. اختاري وجبة سريعة وخفيفة دائماً أثناء اتباعك الرجيم، وتعلمي طريقة عمل شاورما الدجاج التي تمنحك الرشاقة والوزن المثالي من دون زيادة في الوزن، وبسعرات حرارية قليلة

شاهدي:  شاورما اللحم على طريقة المطاعم بالفيديو

مقادير شاورما دجاج دايت

- صدر الدجاج : 2 كيلو (مقطّع إلى شرائح)
- عصير الليمون : 2 كوب (حامض)
- الزيت النباتي : كوب ونصف
- ملح : رشّة
- فلفل ابيض : رشّة
- بابريكا : رشّة
- مستكة : رشّة (مطحونة)
- سبع بهارات : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير شاورما دجاج دايت

  1. اخلطي المكوّنات السابقة معاً في وعاء كبير.
  2. أدخلي الوعاء إلى الثلاجة لـ24 ساعة.
  3. ضعي المزيج في صينية فرن.
  4. حمّي الفرن على حرارة 220 درجة مئوية.
  5. أدخلي الصينية إلى الفرن لحوالي 45 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج.
  6. قدّمي شاورما الدجاج مع الطماطم المشوية والسلطة.
التعليقات ( 1 )
| تاريخ النشر: 2020-06-27

شكرا لكم على المجهودات روعة

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
يُساعد إضافة الحمضيات الطبيعية، كالبرتقال والليمون، على حفظ العصير وإطالة مدة صلاحيته. ويعود ذلك إلى حموضة هذه الفاكهة الطبيعية، والتي تُعدّ مادة حافظة طبيعية.
طرق صحيحة لتنظيف غسالة الأطباق
طرق صحيحة لتنظيف غسالة الأطباق
في وعاء صغير، قومي بخلط صودا الخبز والماء حتى تتكون عجينة، ثم قومي بتوزيع المعجون على حشية غسالة الأطباق واتركيها لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، حتى تتبلل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ