حضّري غراتان الخضر الصحي والسريع

تقدم إليك "سيدتي.نت" حضّري "غراتان" الخضر الصحي والسريع، أعديه وشاركينا رأيك

مقادير حضّري غراتان الخضر الصحي والسريع

- البهار الأبيض : رشّة
- ملح : رشّة
- جبنة الموتزاريلا : 40 غراماً
- الزبدة : 50 غم
- دقيق : 50 غم
- حليب : 500 غراماً
- البروكولي : 200 غم
- الجزر : 200 غم

طريقة تحضير مقادير حضّري غراتان الخضر الصحي والسريع

1. يسلق الجزر والبروكولي حتى ينضج.
2. يغلي الحليب. تذوب الزبدة في كسرولة ثم يضاف الدقيق ويحرّك حتى تصبح عجينة لينة ومتماسكة. ومن ثم يضاف الحليب، وتحرك جيدا حتى تنعم ومن ثم يضاف الملح والفلفل.
3. توضع الخضار في وعاء خاص بالفرن ثم تغطي بالصلصة البيضاء المحضرة. تضاف جبنة الموزاريلا ثم تخبز في فرن مدة 10 دقائق.

 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمله الآن مجاناً على هذا الرابط

أضف تعليق

نصائح الشيف

يوم النباتيين .. وصفة أفضل أرز مقلي بالخضار وشوربة عدس بالخضراوات
يوم النباتيين .. وصفة أفضل أرز مقلي بالخضار وشوربة عدس بالخضراوات
رغم أن فكرة تجنب جميع المنتجات الحيوانية موجودة منذ زمن، إلا أن مصطلح "نباتي" ظهر لأول مرة هذا العام. صاغه دونالد واتسون في بريطانيا، وقُبل في قاموس أكسفورد.
أفضل 5 طرق لتزيين أطباق الأطفال كالمحترفين
أفضل 5 طرق لتزيين أطباق الأطفال كالمحترفين
لتزيين الطبق أثر نفسي كبير على الطفل، فهو يشجع على الأكل الصحي، ويجعل الفواكة والخضروات تبدو كقصص مصوّرة، فيتناولها الطفل دون مقاومة، ويعزز الخيال والإبداع لديه.
كيف تجعلين سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة؟
كيف تجعلين سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة؟
يمكن جعل سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة عن طريق الاهتمام بترتيب المائدة بمسافات متساوية، ووضع مفارش أنيقة، وترتيب أدوات الطعام بشكل دقيق، وإضافة شموع أو زهور.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ