شوربة الخضار بالسبانخ

شوربة الخضار بالسبانخ

شوربة الخضار بالسبانخ ... نقدم لك من مطبخ سيدتي طرق تحضير وصفات المقبلات الساخنة الشهية والمفيدة للصحة، جربي شوربة الخضار الآن وبالصحة والعافية

تعلمي أيضاً:  شوربة القرع بالخضار

مقادير شوربة الخضار بالسبانخ

- الزبدة : نصف ملعقة كبيرة
- الثوم : 3 فصوص (مقطع شرائح)
- طماطم : 1 حبة (متوسطة الحجم، مقشرة ومفرومة)
- مرق خضار : 1 مكعب
- خضار مشكلة : حسب الرغبة (طازجة)
- السبانخ : 100 غراماً (طازج ، أو مجمد، مفروم وذائب الثلج عنه)
- الماء : 4 أكواب ونصف

طريقة تحضير شوربة الخضار بالسبانخ

  1. ذوبي الزبدة في وعاء، وأضيفي الثوم حركيه على نار متوسطة ولمدة دقيقتين.
  2. أضيفي الطماطم ومحتوى مغلف شوربة الخضار، مع السبانخ والماء.
  3. اتركي المزيج ليغلي على نار منخفضة ولمدة 10 دقائق.
  4. تبلي المزيج بالملح والفلفل الأسود وقدمي الشوربة ساخنة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار إيطالية لقوام صوص كريمي ومثالي
أسرار إيطالية لقوام صوص كريمي ومثالي
سر الصوص الكريمي الإيطالي لا يكمن في إضافة كميات من الكريمة أو الجبن، وإنما في التحكم بالحرارة، وإضافة السوائل تدريجياً، والاستفادة من النشا في ماء سلق المكرونة.
من بقايا العشاء إلى فطور جديد: 8 أفكار ذكية لإعادة تدوير الطعام
من بقايا العشاء إلى فطور جديد: 8 أفكار ذكية لإعادة تدوير الطعام
قد يكون فطور اليوم التالي فرصة لإعادة اكتشاف الطعام بدلاً من التخلص منه؛ فالمطبخ الذكي لا يعتمد دائماً على شراء مكونات جديدة، وإنما يعرف كيف ينظر إلى الموجود.
طبق الإنقاذ: كيف يصنع الأطفال 6 وجبات من بقايا آمنة موجودة في المطبخ؟
طبق الإنقاذ: كيف يصنع الأطفال 6 وجبات من بقايا آمنة موجودة في المطبخ؟
قد تبدو هذه الوجبات الست بسيطة، لكنها تمنح الطفل أكثر من مجرد طبق جديد؛ فهي تعلمه أن الإبداع يمكن أن يبدأ من الأشياء الموجودة حوله، كما تعلمه تقليل هدر الطعام.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ