المقادير
- لبن زبادي :
ثلاث أرباع الكوب
- الموز : 1 حبة (مقطع شرائح)
- الفراولة : كوب (طازجة أو مجمدة)
- العسل : ملعقة كبيرة
- عصير البرتقال : كوب
- الموز : 1 حبة (مقطع شرائح)
- الفراولة : كوب (طازجة أو مجمدة)
- العسل : ملعقة كبيرة
- عصير البرتقال : كوب
طريقة التحضير
- ضعي اللبن والموز والفراولة وعصير البرتقال والعسل بالخلاط الكهربائي.
- اضربي المزيج لمدة دقيقتين حتى يصبح ناعماً ومتجانساً وقدميه فوراً.
