رول الدجاج المحشي بالسبانخ

رول الدجاج المحشي بالسبانخ

رول الدجاج المحشي بالسبانخ... استمتعي مع أفراد العائلة بوجبة غداء شهية، ومميزة، ولذيذة جداً، جربي صدور الدجاج بحشوة السبانخ الرائعة وصحتين وعافية

شاهدي:  رولات الدجاج بالكريمة بالفيديو

مقادير رول الدجاج المحشي بالسبانخ

- مقادير الحشوة :
  • السبانخ : 509 غم (مجمد)
  • جبن موزاريلا : 200 غم (قليل الدسم، مبشور)
  • الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
  • البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم)
  • الثوم : 3 فصوص (مهروس)
  • صنوبر : 2 ملعقة كبيرة (نيء)
- مقادير الصلصة البيضاء :
  • مرق دجاج : 2 مكعب
  • الماء : 4 اكواب
  • حليب بودرة : 10 ملاعق كبيرة
  • النشاء : 4 ملاعق كبيرة
  • ملح : نصف ملعقة صغيرة
  • جوزة الطيب : نصف ملعقة صغيرة
  • فلفل ابيض : نصف ملعقة صغيرة
- صدر الدجاج : 500 غراماً (منزوع الجلد مقطّع لـ ٨ شرائح متساوية ومدقوقة)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- القرفة : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة

طريقة تحضير رول الدجاج المحشي بالسبانخ

  1. نكّهي شرائح الدجاج بالملح والقرفة والفلفل الأسود واتركيها جانباً.
  2. حمّي الزيت في مقلاة واقلّي به البصل حتى يتغيّر لونه ثمّ أضيفي الثوم وقلّبي المزيج لحوالي دقيقة.
  3. أضيفي السبانخ والصنوبر وقلّبي قليلاً حتى تذبل المكوّنات.
  4. وزّعي حشوة السبانخ بالتساوي على قطع الدجاج ثمّ وزّعي الجبن عليها.
  5. لفّي شرائح الدجاج وادهنيها بالقليل من الزيت ثمّ صفّيها على صينية.
  6. أدخلي الصينية إلى فرن محمّى سابقاً على حرارة 200 درجة مئوية واتركيها لحوالي 15 دقيقة مع التقليب من وقت إلى آخر حتى ينضج الدجاج.
  7. لتحضير الصلصة البيضاء: ضعي مرق الدجاج والماء والحليب والنشاء والملح وجوزة الطيب والفلفل الأبيض في وعاء واخلطي جيداً حتى تتجانس المكونات.
  8. اسكبي الصلصة فوق قطع الدجاج ثمّ أدخلي الصينية إلى الفرن لـ15 دقيقة إضافية.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ