سلطة الفاصوليا الحمراء بالجوز

سلطة الفاصوليا الحمراء بالجوز

سلطة الفاصوليا الحمراء بالجوز ... وصفة مميزة ولذيذة وشهية من أطباق السلطات نقدم لكِ من مطبخ سيدتي خطوات إعدادها، جربي وصفات الفاصولياء الحمراء الشهية وقدميها على سفرتك كطبق جانبي شهي

شاهدي:  سلطة الفاصوليا الحمراء بالمكرونة بالفيديو

مقادير سلطة الفاصوليا الحمراء بالجوز

- خس : كوب (مشكل)
- الفاصوليا الحمراء : كوب (معلبة مصفاة ومغسولة)
- الجوز : نصف كوب (محمص)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)
- عصير الليمون : 1 حبة
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مقطع دوائر)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير سلطة الفاصوليا الحمراء بالجوز

  1. اخلطي الخس مع الفاصوليا والبصل في طبق.
  2. أضيفي الكمون والملح وعصير الليمون والزيت وحركي.
  3. وزعي الجوز المحمص وقدميها فوراً.
أضف تعليق

نصائح الشيف

أطعمة مناسبة لطفل لا يحب الخضروات.. وصفات ذكية تجعله يتقبلها
أطعمة مناسبة لطفل لا يحب الخضروات.. وصفات ذكية تجعله يتقبلها
الهدف ليس أن يأكل الطفل طبقاً كبيراً من الخضروات بين ليلة وضحاها، وإنما أن يتدرج في التعرف إليها وتقبلها، ويمكن البدء بوصفات بسيطة مثل المكرونة بصلصة الجزر.
8 أفكار أكلات للأطفال الذين لا يحبون اللحوم الحمراء مع فوائدها الغذائية
8 أفكار أكلات للأطفال الذين لا يحبون اللحوم الحمراء مع فوائدها الغذائية
إذا كان الطفل يرفض معظم مصادر البروتين أو يبدو شاحباً ومتعباً باستمرار أو يعاني ضعفاً في النمو، فمن الأفضل مراجعة طبيب الأطفال لتقييم نظامه الغذائي، وإجراء فحوصات.
الحيل السحرية للحفاظ على لون الملوخية الأخضر بعد الطبخ
الحيل السحرية للحفاظ على لون الملوخية الأخضر بعد الطبخ
إن سر الملوخية الخضراء الجميلة لا يعتمد على حيلة واحدة، بل على مجموعة تفاصيل صغيرة تبدأ من التعامل اللطيف مع الأوراق، وتمر باختيار المرق، والتحكم في الحرارة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ