عجة البروكلي البيض

عجة البروكلي البيض

عجة البروكلي البيض ... بإمكانك تحضير وصفات العجة بحسب الخضار المفضلة للعائلة، جربيها بطعم البروكلي الشهي والمفيد وقدميها ساخنة على سفرتك

شاهدي:  عجة البيض بالفيديو

المقادير

- البروكولي : 2 كوب (مسلوق)
- جبن الشيدر : 3 ملاعق كبيرة (مبشور)
- البسطرمة : 3 ملاعق كبيرة (مفروم)
- الفليفلة الحمراء : حسب الرغبة (حارة)
- الجزر : 2 ملعقة كبيرة (مبشور)
- البيض : 1 حبة (حجم كبير)
- دقيق : 2 ملعقة كبيرة
- بقسماط : نصف كوب
- الكركم : ملعقة صغيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- ثوم بودرة : حسب الرغبة
- بودرة البصل : حسب الرغبة

طريقة التحضير

  1. فتّتي البروكولي بواسطة شوكة في وعاء.
  2. أضيفي الجزر والبيض والفليفلة الحمراء الحارة والبسطرمة والدقيق.
  3. نكّهي بالملح والفلفل والبصل البودرة والثوم البودرة.
  4. اخلطي جيداً حتى تحصلي على مزيج متماسك.
  5. شكّلي كرات متوسّطة الحجم وصفّيها في طبق.
  6. أدخلي الطبق إلى الثلاجة لحوالي 30 دقيقة.
  7. حمّي الزيت في مقلاة.
  8. اخلطي البقسماط مع الكركم ثمّ غمّسي الكرات في المزيج.
  9. اقلي الكرات حتى تنضج وتحمرّ ثمّ قدّميها.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ