سلطة الفاصوليا بمكرونة لسان العصفور بالفيديو

سلطة الفاصوليا بمكرونة لسان العصفور بالفيديو ... خضار منوعة وطيبة ومحببة للجميع، قدمي منها طبق من أطيب وصفات السلطات السهلة الشهية، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي وقدمي على سفرتك سلطة الفاصوليا بمكرونة لسان العصفور اللذيذة

تعلمي أيضاً:  سلطة الفاصوليا الحمراء مع الجرجير والطماطم

المقادير

- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- فاصولياء : كوب (حمراء وبيضاء)
- الكمون : ملعقة صغيرة
- بابريكا : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- بقدونس : ربع كوب (مفروم)
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم)
- الطماطم الكرزية : ربع كوب (مقطعة أنصاف)
- زيتون أسود : ربع كوب (مقطع)
- الذرة : ربع كوب
- فليفلة ملونة : ربع كوب (مفرومة)
- معكرونة لسان العصفور : نصف كوب (مسلوقة)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

  1. سخني ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة غير لاصقة على النار.
  2. أضيفي الفاصولياء البيضاء والحمراء وقلبيهما بالزيت.
  3. نكهي الفاصولياء بالكمون، والبابريكا، والملح وحركي.
  4. أضيفي البقدونس المفروم، والبصل وقلبي حتى يذبل البصل.
  5. ضعي الفاصولياء في طبق التقديم، وأضيفي في زوايا الطبق، الطماطم الكرزية، والذرة، والزيتون الأسود، والفلفل الحلو الملون، ومكرونة لسان العصفور المسلوقة.
  6. تبلي السلطة بزيت الزيتون، وعصير الليمون وقدميها فوراً.
أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. .
طرق تذويب الشوكولاتة
طرق تذويب الشوكولاتة
تذويب الشوكولاتة بالطريقة الصحيحة يحتاج معرفة منك للحصول على قوام لامع وكريمي من دون وصول الماء إلى الشوكولاتة أو تفتتها.
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذ

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ