إيدام الباذنجان باللحم والطماطم بالفيديو

إيدام الباذنجان باللحم والطماطم بالفيديو ... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي وصفة جديدة وشهية من وصفات الإيدام الطيبة، قدمي إيدام الباذنجان على سفرة غداء اليوم بجانب الأرز المفلفل

تعلمي أيضاً:  إيدام لحم بالكاري والزبدة

مقادير إيدام الباذنجان باللحم والطماطم بالفيديو

- الباذنجان : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم مكعبات)
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- الفلفل الأخضر : نصف حبة (حلو / مفروم)
- ملح : ملعقة صغيرة
- ماء ساخن : كوب
- طماطم : 2 حبة (مقشرة ومفرومة)
- معجون الطماطم : 2 ملعقة كبيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- لحم راس عصفور : 250 غراماً (لحم فيليه)
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم)

طريقة تحضير إيدام الباذنجان باللحم والطماطم بالفيديو

  1. ضعي اللحم في قدر على نار عالية وقلبي حتى يصبح بني اللون.
  2. أضيفي الزيت النباتي، والبصل، والباذنجان، والفلفل الأخضر، ونصف كوب من الماء الساخن واتركي المزيج حتى يغلي، ثم غطي القدر.
  3. أضيفي الطماطم، ومعجون الطماطم، والملح، ونصف كوب من الماء الساخن، والفلفل الأسود، وقلبي المكونات قليلاً.
  4. غطي القدر واتركيه لمدة 20 دقيقة حتى تتسبك الطماطم.
  5. قدمي الإيدام ساخناً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
مهما كان نوع الطعام الحار الذي تتناولينه، احرصي على وجود كوب من الحليب أو علبة من الزبادي البارد في متناول يدك، لتخفيف حدة الحرارة في فمك لكن تجنبي شرب الماء.
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
قد يبدو أن مرطبانات المربى صالحة للاستخدام الدائم، ولكن في نهاية العام، تحققي من صلاحيتها. إذ يمكن لمستويات السكر أو الحموضة ودرجات الحرارة المنخفضة أن تفسدها.
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ