حلى التمر والشوفان

حلى التمر والشوفان

حلى التمر والشوفان .... يعتبر التمر من الفواكة الغنية بالألياف والفوائد الصحية للجسم، وتتنوع أصناف الحلويات التي يتم تحضيرها بالتمر، جربي مع مطبخ سيدتي إعداد حلى التمر والشوفان وقدميه كحلى صحي ولذيذ لعائلتك

شاهدي:  مربعات الكيري والتمر بالفيديو

مقادير حلى التمر والشوفان

- طحين : كوب
- الشوفان : كوب
- سكر : نصف كوب
- دبس التمر : ربع كوب
- بيكربونات الصودا : ربع ملعقة صغيرة
- بيكنج بودر : ربع ملعقة صغيرة
- الزبدة : نصف كوب (لينة)
- التمر : كوب (مفروم)
- الماء : نصف كوب
- عصير الليمون : 1 حبة
- بندق : ثلث كوب (مفروم)

طريقة تحضير مقادير حلى التمر والشوفان

  1. سخني الفرن إلى 175 درجة مئوية.
  2. حمي التمر مع الماء في قدر على النار حتى الغليان، لمدة 5 دقائق.
  3. ارفعي القدر عن النار ثم أضيفي عصير الليمون والبندق.
  4. اخلطي الطحين مع الشوفان، السكر، دبس التمر، بيكربونات الصودا والبكينغ باودر.
  5. أضيفي الزبدة إلى مزيج الشوفان واهرسي المزيج حتى تتفتت الزبدة وتمتزج مع الخليط.
  6. اسكبي ثلثي المزيج في صينية وافرديها بالتساوي.
  7. وزعي فوقها طبقة من التمر والبندق.
  8. وزعي على الوجه باقي مزيج الشوفان واضغطي عليه برفق.
  9. أدخلي الصينية الفرن لمدة 35 دقيقة، أو حتى يصبح لون الحلى ذهبياً.
  10. اتركي الحلى يبرد ثم قطعيه وقدميه.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

خلطات توابل منزلية تغنيكِ عن المنتجات الجاهزة
خلطات توابل منزلية تغنيكِ عن المنتجات الجاهزة
ليس من الصعب تحضير خلطات التوابل المنزلية... بل هي سهلة، وتوفر المال، وهي أفضل لصحتك. ربحٌ للجميع! اطلعي على هذه الوصفات والتعليمات! حيث تتوفر في مطبخك.
اليوم العالمي للقهوة 2025 معلومات وأغاني تذكريها
اليوم العالمي للقهوة 2025 معلومات وأغاني تذكريها
يمكن استهلاك القهوة كجزء من نظام غذائي ونمط حياة صحي، حيث تساعد الناس على عيش حياة صحية. أما إذا اخترت إضافة الكريمة أو السكر، فقد يتأثر هذا العامل الصحي.
9 طرق لتنظيف مرطبان التوابل والمخللات من الروائح المتراكمة
9 طرق لتنظيف مرطبان التوابل والمخللات من الروائح المتراكمة
الصحيح هو مرطبان، وهي كلمة فارسية الأصل تعني وعاءً زجاجياً متوسط الحجم لحفظ المربيات والسكاكر وغيرها. تم تعريبها في اللغة العربية ليصبح اللفظ الصحيح هو مرطبان.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ