شوربة الماش السهلة

شوربة الماش السهلة

شوربة الماش ... حضري مع مطبخ سيدتي وصفات المقبلات الساخنة الطيبة والمفيدة، جربي شوربة الماش السهلة والسريعة... وبالصحة والعافية

شاهدي:  شوربة الفطر الطازج بالكريمة بالفيديو

مقادير شوربة الماش السهلة

- ماش : كوب ونصف (لوبيا / مغسول)
- مرق خضار : 6 اكواب
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم خشن)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة
- الكركم : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

طريقة تحضير شوربة الماش السهلة

  1. صُبي مرق الخضار في قدر عميق على النار واتركي المرق حتى يغلي.
  2. أضيفي الماش / اللوبيا واتركيها تغلي مع المرق لمدة 30 – 40 دقيقة.
  3. بإمكانك إضافة المرق بحسب الحاجة.
  4. في مقلاة غير لاصقة على النار، سخني ملعقة الزيت النباتي، ثم أضيفي الثوم والبصل وقلبي حتى يتحول للون الذهبي.
  5. أضيفي البصل والثوم إلى مرق الخضار والماش.
  6. بهري الشوربة بالفلفل الأسود، والملح، والكركم، والكمون.
  7. خففي النار على الشوربة واتركيها تغلي وتكثف.
  8. ‏قدّمي شوربة الماش ساخنة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
تأكدي من استخدام مقلاة ساخنة جداً، غير اللاصقة فهي مناسبة أيضاً للمبتدئين في الطهي. تسخين المقلاة عامل أساسي لمنع التصاق السمك، كما أنه يُكسبه قشرة لذيذة.
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
تعد شوربة العظام مصدراً للكولاجين والطاقة، وتساعد على النشاط والتعافي، كما أن هناك شوربات تفيد الحوامل، وهي غنية بحمض الفوليك المهم للحوامل (مثل شوربة العدس).

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ